Детали жизни человека
Закончился фестиваль «Москва 2030»
В его рамках мы посетили кучу площадок, включая Манеж. Вообще, уже какой год вот такими мероприятиями Семёнычу и его команде удается каждый раз новыми и всё более необычными способами рассказать о жизни города. Чего только стоила чуть ли не ежедневно сменяющаяся масштабная выставка/экспозиция в Лужниках, о которой тоже расскажу. Ради таких штук можно и из других городов приезжать на экскурсию, чтобы в плане маршрута был не только Кремль и Большой Театр. Москвичам с детьми этот фестиваль просто подарок судьбы. Каждые выходные одна и та же головомойка — «куда сводить ребёнка?». А тут не нужно даже искать: открываешь список мероприятий фестиваля и выбираешь любое из сотни...
Барабанная дробь
Я взяла 7 минут бега! * без колющего бока, отдышки и стреляющих ушей 25/20 — отжимания со скамьи; 14 — с колен! * буду убирать один подход скамьи, но делать два с колен (уже пора) Ну и перед всем этим 20 минут стандартной разминки с растяжкой, прогресс по которой тоже пора как-то фиксировать. Для меня на старте было главной задачей не дать какие-то результаты, а выработать привычку, потому что это самое сложное...
Думала, не добегу до дома
- Всё, достаточно, останавливайся - Нет, мы можем сделать ещё До этого я всегда бережно относилась к своим ощущениям, но сейчас что-то внутри кричало: «Я знаю, что ты можешь больше»! И смогла (правда, хз как завтра буду вставать, потому что еле добежав до дома просто упала с отдышкой без сил)… Бег: 6:10 Отжимания: 20 (скамейка);...
