Найти тему
5 не очевидных фактов, без которых ваша еда не будет полезной.
В современном мире огромное количество тенденций в области правильного питания: В её основе лежит вполне оправданное желание любого человека - быть здоровым и классно выглядеть! Вот только есть совершенно не очевидные вещи без которых самый правильный продукт все равно не принесёт вам пользу. Ниже я поделюсь своим личным наблюдением на эту тему, как основатель Бренда здоровых продуктов, психолог и просто человек, прошедший через все ограничения в области продуктов питания. И начну я пожалуй с самого главного - это СТРАХ...
1 год назад
Стоит ли переплачивать за фермерские продукты? Ниже, я поделюсь своим мнением на этот счет (как человек, пребывающий глубоко в теме уже 5ый год и знающий всю изнанку изнутри). Однозначного ответа на этот вопрос нет! Почему? Потому что фермерские продукты это не панацея. Нужно понимать какие вы преследуете цели при выборе еды. Если вы просто хотите вкусно кушать, тогда ориентироваться стоит на свои вкусовые предпочтения. Фермерские продукты не всегда смогут оправдать ваши ожидания. Если при выборе продуктовой корзины вы очень ограничены в средствах и стоимость является ключевым фактором - тоже мимо. Фермерские продукты станут комом в вашем горле т.к. имеют высокую цену. Если вы хотите наладить здоровье употребляя в пищу продукты естественного происхождения, при этом не готовы менять и оптимизировать другие факторы жизни (например, - активность, режим сна и бодрствования, вредные привычки, культура питания и др) то, безусловно, продукты более высокого качества не сильно повлияют на ваше состояние здоровья. Если вы в целом, стремитесь к осознанности, здоровому отношению с едой, к внутреннему ощущению комфорта и хотите получать максимум от еды, то и здесь не каждый фермерский продукт справится с этой задачей🙀 Все потому, что не все фермерские хозяйства отвечают нормам безопасности, соблюдают технологии и выбирают естественные методы выращивания, отказывая себе в использовании синтетических веществ и ядохимикатов! Очень много нюансов и целое искусство выбирать продукты, которые действительно принесут пользу именно вам! Ведь важно помнить, что все мы разные и что одному - яд, другому - лекарство. И наоборот! Лично я, очень люблю качественную еду! И я прекрасно знаю, что встречаются абсолютно никакие «фермерские» и совершенно превосходные заводские продукты! И все то же самое - в обратную стороны! Я, как владелец, магазина фермерских и органических продуктов, призываю вас начинать свой путь к здоровому питанию не с выбора продуктов, а с познания своих собственных ощущений, знакомства со своими чувствами и потребностями и доброго отношения к своему телу. Если придерживаться этой стратегии, вы точно не промахнетесь с выбором еды! С большой любовью, ваша Настя ❤️
1 год назад