Привет, депрессия!

Я проснулась в 03:00. Вот уже как пол года я стабильно просыпаюсь в 03:00, 04:00, 06:00, я практически привыкла не спать, а дремать. Мысли в голове создавали в моей голове океан, в котором я тонула, однако сегодня... Я проснулась и услышала тишину... Первая реакция - где все голоса тысячи меня? Вторая, так может быть? Третья - кааааайф... Я пробыла в этом состоянии минут десять и меня погрузило в сон. Без медитаций, без уговоров тела расслабиться. Я уснула и проспала крепко до самого утра. Не знаю что это, триттико или атаракс, но я благодарна тому, что погрузило меня в спокойствие...

Имея диагноз астено-депрессивный синдром или другой ментальный диагноз не надейтесь, что окружение узнав о нем станет к вам мягче. Такие как мы часто прячем свои диагнозы за «непонятным», «неадекватным», «нелюдимым» поведением. ПОТОМУ ЧТО ГОЛОВА НЕ НОГИ! ХОДИТЬ, ЕСТЬ, КАКАТЬ МОЖЕШЬ – ЗНАЧИТ ЖИВ! В какой степени ты жив, волновать никого не будет. Большинство тех, ребят что имеют схожие синдромы иди диагнозы все как на подбор рассказывают о том, что их тотально не понимаю. Нет в России культуры прощения ментальных заболеваний...