🪥 Какая щётка лучше — мануальная или электрическая? Хорошо чистить зубы можно любой щёткой — и мануальной, и электрической. Важно не что ты держишь в руках, а как ты этим пользуешься. А как именно нужно правильно чистить зубы — читай ниже 👇 Техника для мануальной щётки: 1. Размещаем щётку под углом 45° к десне. 2. Делаем короткие вибрирующие движения, чтобы щетинки заходили в зону между зубом и десной. 3. «Выметаем» налёт от десны к краю зуба. 4. Чистим снаружи, изнутри и жевательные поверхности. 5. Для передних зубов внутри — держим щётку вертикально и движемся сверху вниз. Техника для электрической щётки: Не нужно «тереть». 1. Плавно ведём щётку по линии десны от зуба к зубу. 2. На каждом зубе задерживаемся 2–3 секунды. 3. Даём щётке сделать работу за нас. Если видео было полезным — поставьте ❤️ и поделитесь с тем, кому это пригодится.
1 месяц назад