Лимонная вода и газировка: что происходит с эмалью при низком pH? Стакан воды с лимоном по утрам, кола в обед, фруктовый лимонад после тренировки. Кажется, безобидные привычки. Но у них есть одна общая особенность: кислоты в составе напитков могут постепенно ослаблять зубную эмаль. Разберемся, при чем здесь pH и кальций. • Уровень pH показывает, насколько среда кислая либо щелочная. Чем ниже значение, тем выше кислотность. Для эмали это важно: при контакте с кислотой минералы, в том числе кальций и фосфаты, начинают выходить из ее структуры. Этот процесс называется деминерализацией. • Лимонная кислота снижает pH во рту и может способствовать размягчению поверхности эмали. Причем лимонная кислота способна связывать кальций, что усиливает ее воздействие на эмаль. • Газировка. Кислоты содержатся не только в коле, но и во многих лимонадах, энергетиках и спортивных напитках. Даже напитки без сахара могут быть кислыми и вызывать эрозию эмали. Как защитить зубы, не отказываясь от любимых напитков: - Пейте кислые напитки за один прием, а не растягивайте их на весь день. - По возможности используйте трубочку, направляя ее за передние зубы. - После кислого напитка прополощите рот обычной водой. - Не чистите зубы сразу после контакта с кислотой: подождите около 30–60 минут. - Используйте фторсодержащую зубную пасту — она помогает укреплять эмаль и повышать ее устойчивость к кислотам. И помните: дело не только в том, что вы пьете, но и в частоте контакта зубов с кислотами. В клинике Dentblanc уделяют внимание не только здоровью зубов сегодня, но и предупреждению проблем в будущем. На профилактическом осмотре врач оценит состояние эмали, а регулярная профессиональная гигиена поможет поддерживать здоровье полости рта. Записывайтесь на прием: +7 (495) 152-14-30 г. Москва, Мичуринский проспект, 5 clck.ru/...kct Подписывайтесь на нас: ВКонтакте: vk.com/...cow Телеграм: t.me/...anc Дзен: dzen.ru/...anc
1 день назад
