5 неочевидных признаков дефицита магния, которые вы заметите… на работе
Недостаток магния в организме может проявляться не только мышечными спазмами или тремором век, но и ухудшением работы нервной системы. Замечали ли вы, что в последнее время у вас возникают трудности с концентрацией внимания или вы хуже реагируете на стресс? Возможно, у вас дефицит магния. Магний является одним из важнейших элементов, который выполняет множество функций в организме. Он поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, предотвращая нарушения сердечного ритма и регулируя кровяное давление, поддерживает правильную работу мышц, участвует в синтезе белка...