DenBritva1
4
подписчика
Личный блог о саморазвитии, да и вообще обо всём.
Twitch moments | Фильмы | Мы !!!ВНИМАНИЕ!!! Присутствует много мата! Много шуток недооцененных! Много шуток САМ ПОШУТИЛ САМ ПОСМЕЯЛСЯ! Всем добра и доброго времени суток. Решил сюда тоже выложить короткие отрывки с моментами из стримов на twitch (Аккаунт заблокирован. На данный момент веду трансляции на VK Video Live) по просмотру фильма Мы.
Всем добра и доброго времени суток! Когда-то июльским летом я пошёл забирать скамейку для жима лёжа с ПВЗ. Стояла невыносимая жара 40 градусов в тени. Собрать её было несложно, даже интуитивно было понятно что куда и как вообще. Стало возможным пожать гири, пожать штангу, покачать верхний и нижний пресс. Короче вещь нужная.
Twitch moments | Phasmaphobia | часть 3 !!!ВНИМАНИЕ!!! Присутствует много мата! Много шуток недооцененных! Много шуток САМ ПОШУТИЛ САМ ПОСМЕЯЛСЯ! Всем добра и доброго времени суток. Решил сюда тоже выложить короткие отрывки с моментами из стримов на twitch (Аккаунт заблокирован. На данный момент веду трансляции на VK Video Live) по игре Phasmaphobia.
Twitch moments | Phasmaphobia | часть 2 !!!ВНИМАНИЕ!!! Присутствует много мата! Много шуток недооцененных! Много шуток САМ ПОШУТИЛ САМ ПОСМЕЯЛСЯ! Всем добра и доброго времени суток. Решил сюда тоже выложить короткие отрывки с моментами из стримов на twitch (Аккаунт заблокирован. На данный момент веду трансляции на VK Video Live) по игре Phasmaphobia.
Twitch moments | Phasmaphobia | часть 1 !!!ВНИМАНИЕ!!! Присутствует много мата! Много шуток недооцененных! Много шуток САМ ПОШУТИЛ САМ ПОСМЕЯЛСЯ! Всем добра и доброго времени суток. Решил сюда тоже выложить короткие отрывки с моментами из стримов на twitch (Аккаунт заблокирован. На данный момент веду трансляции на VK Video Live) по игре Phasmaphobia.
Всем добра. На первом видео мой самый первый сломанный гвоздь 200х6. На втором видео уже показываю, как ломаю гвоздь 200х6 с упором. Всё это одни из первых публикаций.
Всем добрейшего вечера. Пожалуй начну со своего первого достижения, это толкание двух гирь по 16 кг одной рукой. Вообще начал усиленно заниматься в августе 2024 года, когда и приобрел эти самые две гири по 16 кг. С ПВЗ нёс их и постоянно в мыслях себе твердил: "Если не можешь их донести в руках с ПВЗ домой, то смысл тогда вообще начинать". Донёс и у меня сильно забились предплечья. Как говорит мой друг: "Всегда начинаешь чувствовать то, чего у тебя нет". До приобретения двух гирь по 16 кг, я совершил большую ошибку, это купил одну пластиковую гирю на 24 кг. С ней я прозанимался около месяца и понял, что лучше возьму две по 16. И вот я записываю видео на спорт площадке в июле 2025 года, как я толкаю две гири по 16 кг одной рукой:
Всем добра. Возобновляю ведение публикаций на этой площадке. Коротко о том как я пришёл к этому выводу: -Необходим дополнительный набор аудитории к площадкам, на которых веду деятельность; -Необходима площадка, на которой буду выкладывать всё, что посчитаю нужным с большими возможностями редактирования; -Дзен, как отличная альтернатива площадкам, которые решили уйти из страны. Что здесь будет: Да в принципе думаю очень много, что могу интересного рассказать, но в первую это восстановить все посты здесь. С возвращением меня, короче говоря.
Тренировка 19.12.2020
1 ЗАХОД:
5 подтягиваний за спину (прямой хват, широкий)
10 отжиманий на брусьях (шир)
10 поднятий ног на брусьях
Тренировка 18.12.2020
1 ЗАХОД:
6 подтягиваний на турнике (обратный хват, на ширине плеч)
10 отжиманий на брусьях (шир.)
10 поднятий ног на брусьях
Тренировка 17.12.2020:
1 ЗАХОД:
10 отжиманий на брусьях (узк.)
10 поднятий ног на брусьях
5 подтягиваний на турнике (прямой хват, на ширине плеч)