Ультратрейлраннер Александр

Первая полноценная неделя тренировок посте GRUT прошла хорошо. Закрыл недельный объем в 100 км. Ноги живые, левая немного больше нагружена, но, думаю, ролл справится. Продолжаем тренить! #всембег

2022 vs 2023 T80 vs T100 81 км. vs 109 км. Я прошлый vs Я настоящий Я не знаю почему на меня так сильно подействовал этот забег. Для меня пробежать 109 км. было целью в течение года, я очень хотел пробежать эту дистанцию, почему, я не знаю. Потешить своё эго? Да! Доказать себе, что смогу? Да! Испытать себя на грани своих возможностей? Да! Получить удовольствие от страданий на дистанции? Да! Испытать эйфорию на финише? Да! Я стал немного другим, мой внутренний мир стал чуточку ярче, я по новому смотрю на себя и воспринимаю себя иначе, я убедился снова, что мне важны, очень важны люди, которые рядом со мной, я дорожу ими, что поддержка творит чудеса, эмоции полученные в моменте остаются с тобой навсегда! Такие события остаются со мной в воспоминаниях, словно маленькая жизнь внутри моей жизни, как яркое солнце, которое никогда не угаснет, их всегда можно достать из памяти и погреться в лучах!

Сегодня провел первую тренировку после GRUT. 11 километров в лёгком темпе по 6:03 дались легко, но под конец ноги устали, именно устали не забились как обычно после интенсивной тренировки. Но физическое состояние намного лучше, чем в прошлом году после 80 км. Тогда еще очень долго беспокоило колено. Кстати, майка топ, села отлично, лёгкая, приятная к телу, очень комфортно бегать в ней.