вечер в хату и сегодня мы треним бицепсы, конечно растяжка нужна, спорт, желание и отдых.
1 год назад
• Вы подписаны
НАБОР МАССЫ БЕЗ ФАРМЫ DEMABIG!
накачал 51кг с 46кг за 4-5 месяцев пн-едим тушенку, бицепс+плечи вт,чт,сб-укроп,печень, пресс+трицепс+ноги остальное отдых. предплечья обхват 29-30см в 13лет
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
