Деликатная забота

Если у вас бывает подтекание или частые позывы, стоит обратить внимание не только на то, сколько вы пьёте, но и на то, что именно. Некоторые напитки и продукты раздражают мочевой пузырь, и он начинает «требовать» опорожнения чаще и настойчивее. Хорошая новость: это одна из немногих причин, на которую можно повлиять самому — уже с завтрашнего дня. Кофе. Кофеин усиливает выработку мочи и возбуждает мышцу пузыря. Это главный «раздражитель» в списке. Крепкий чай. В нём тоже есть кофеин. Зелёный чай — не исключение...

Когда впервые появляется подтекание — при кашле, смехе, подъёме тяжёлого, — большинство женщин делает одно и то же: берёт привычные прокладки для критических дней. Это понятно: они под рукой, их не стыдно купить. Но через пару недель обычно появляются вопросы. Почему всё равно мокро? Откуда запах? Почему кожа раздражена? Разберёмся, чем урологические прокладки отличаются от обычных и как выбрать подходящие. Менструальные выделения густые и выходят медленно, небольшими порциями. Обычная прокладка сделана именно под это: впитывающий слой из целлюлозы задерживает влагу постепенно...

Когда маме или папе впервые нужны средства от недержания, большинство родственников идут по простому пути: покупают подгузники «на всякий случай», размер — на глаз. Через неделю выясняется, что подгузник протекает, натирает, а сам человек расстроен и чувствует себя беспомощным. Разберёмся по порядку: когда подгузник действительно нужен, а когда достаточно прокладки, и как подобрать размер с первого раза. Подгузник — не единственный вариант и часто не лучший. Ориентируйтесь на две вещи: насколько сильное подтекание и может ли человек сам ходить в туалет...