🥪🥗Вкусный и здоровый завтрак - отличный способ начать день! Вот простой рецепт, который можно приготовить всего за несколько минут. Ингредиенты: 🌿Яйца (2шт.) 🌿Помидор (1шт.) 🌿Огурец (1шт.) 🌿Ломтик хлеба (1шт.) 🌿Масло (1 стол.л/ 20гр) 🌿Соль, перец (по вкусу) Приготовление: Шаг 1. Разогреть сковороду и добавить масло. Шаг 2. Положить яйца на сковороду и жарить до готовности. Шаг 3. Пока яйца жарятся, нарезать помидор и огурец. Шаг 4. Положить ломтик хлеба в тостер или разогрейте на сковороде. Шаг 5. Когда все готово, выложить яйца, овощи и хлеб на тарелку. Шаг 6. Посолить и поперчить по вкусу. Этот завтрак богат белками, витаминами и минералами, которые дадут энергию и поддержат здоровье. Можно добавить любые другие ингредиенты по вкусу, например, сыр, авокадо или колбасу. Приятного аппетита!
1 год назад