45+100 кг

Собрал сегодня набор трюфелей для своего бухгалтера. Вместе с коробкой вышло на 1200р Но главное это не деньги в моем случае а обратная связь)

Почему я выбрал голодание? Долгое время я искал разные способы похудения, перепробовал кучу диет. В моем случае щадящих методов нет. Если я ем шоколад, значит долька превращается в плитку, а одна зефирка в килограмм. Поэтому если ограничиться, то на 100% Одно время я интересовался Кето, и вот ментр говорила, что самое идеальное это один прием пищи, так как после окончания скачка инсулина организм начинает регенерацию собственных клеток и процессы выздоровления, вот и решил попробовать этот метод. В моем случае я уже 2 дня тестил схему, но потом сорвался. С завтрашнего дня снова начинаю процесс, но уже не с яичницами и мясом, а с кашей и фруктами. Посмотрим как всё пойдёт, буду держать Вас в курсе дела👍