Вика и декретные материалы :)

Привет! Моя беременность в целом прошла очень гладко – никаких токсикозов, ринитов, диабета беременных и прочего. Но из-за наследственности все-таки пришлось столкнуться с неприятной особенностью – варикоз. Далее приведу рекомендации из Московского Флебологического Центра 1 градской больницы: 1) Эластичная компрессия нижних конечностей 1 или 2 степени (решает только врач). Фирм очень много. Из дешевых достойных Ergoforma и Польза – терапевтических эффект у них есть и он ощутим. Другие дешевые не пробовала...

Всем привет! Чем больше я вникаю в тему материнства, тем больше удивляюсь!) Столько шокирующих новостей, разоблачающих статей и пугающих заголовков… Если вы уже опытная мама (или папа 😊), помогите, пожалуйста, разобраться! Итак, начали мы выбирать кроватку. С самим каркасом определились, осталось выбрать матрас, постельное белье и прочие сопутствующие элементы. И тут мне попалось видео о том, что ни в коем случае нельзя покупать бортики для новорожденных, что они чуть ли не «убивают каждого десятого малыша» (цитата) и прочие страсти...

Всем привет! Я сейчас на финишной прямой перед родами. Уже выбрала и роддом, и врача. Осталось только подготовиться (до конца собрать сумку) и подготовить все документы – самое главное, заполненную обменную карту со всеми анализами. Апдейт статьи спустя сутки: тут каждый первый в комментариях пишет, что это бред и в их роддоме такой анализ не нужен. Мне что делать с этой информацией?)) Показать врачу, что народ на Дзене против, поэтому не просите? Еще раз повторю: я пишу только про свой роддом....

Знаю, что вы сейчас будете в шоке от количества анализов в списке!) Понятно, что можно забеременеть и без всякой подготовки и родить самого прекрасного и здорового малыша, но…Подготовка важна больше для мамы – чтобы хорошо переносить процесс и легко восстановиться после. Список анализов также поможет тем, у кого не получается год и более, и тем, кто имеет возможность следить за своим здоровьем. Тут далеко не все можно сделать по ОМС, но никто не говорит, что быть здоровым – дешево! В конце статьи я расскажу сколько потратила на анализы в одной известной лаборатории...

Привет! Хочу рассказать, чем планирую заниматься первые два месяца декрета. 1. Пройти курсы Доул Эти курсы отличаются от обычных курсов по подготовке к родам – советы там более практические и психологические. Не только как дышать и двигаться в процессе, но и как настроить себя на легкие и естественные роды, как проживать боль и т.д. Сейчас есть много онлайн-вариантов, даже не придется выходить из дома. Часто они платные, но вполне доступные. Плюс, всегда можно скинуться со знакомой беременной. Я так и буду делать...

Привет! Сегодня я хочу поделиться своим топом книг не только для будущих мам, но и для тех, кто уже давно стал родителем. В моем списке по понятным причинам не будет классики. Я выбирала только из книг, которые относятся к теме материнства и родов. Я разделила все книги на несколько групп для удобства. Подготовка Роды Здоровье и первые дни малыша Воспитание, непослушные и трудные детки «Тайная опора», Людмила Петрановская...

Знаете, почему о прививках придется задуматься заранее? Потому что свою первую прививку малыш получается спустя всего 12 часов(!!) после рождения. Если не продумать и не принять решение до родов, то потом вам, скорее всего, будет очень тяжело так быстро решить и взвесить все плюсы и минусы. В этой статье я не буду агитировать вас за или против, но хочу показать принципы, на которые сама ориентируюсь в размышлениях. Изучаем тему Хорошо, если у вас в окружении есть врач, которому вы доверяете. Который регулярно обучается, а не лечит всех по схемам, изученным еще на первых курсах универа...

Хочу поделиться личным опытом получения выплат при выходе на декрет. У нас полная семья с хорошим доходом на двоих, поэтому в статье не будет информации о том, как получить дополнительные льготы, которые положены малоимущим, матерям-одиночкам или многодетным. Также для понимания, хочу отметить, что я работала по Трудовому Кодексу и получала «белую» зарплату. Если у вас другие вводные, то сумма тоже можно сильно отличаться. Также, часть выплат зависит от региона – я живу в Петербурге. В конце статьи я сложу все выплаты, чтобы показать вам финальную сумму...

Это очень простой рецепт, который часто меня выручает. Запеканка получается нежной, несильно сладкой и высокобелковой. Ее с удовольствием едят и взрослые, и дети. На 10 порций: Если собираетесь добавлять замороженные, то предварительно их размораживать не нужно – будет каша и все потечет. Замороженные ягодки смешайте сначала с кукурузным крахмалом, он впитает весь лишний сок при выпекании. Как готовить? Смешиваем все, кроме ягод, в одной миске. Можно даже обойтись без блендера и смешать вилкой, но погружным блендером масса получится более нежной и воздушной...

Хочу рассказать о лучшем помощнике для мамы в декрете! Это робот-пылесос. Мы выбрали Mi Roborock Sweep One от Xiaomi. Просто потрясающая штука. Мощный, умный, не «стучит» в стены, управлять и запускать можно даже удаленно через приложение, и там же смотреть логи уборки и карту перемещения. Возможно, какие-то более дешевые аналоги тоже хороши, но я расскажу подробнее про свой. Освобождается куча времени каждый день. Функции пылесоса Нашу однокомнатную квартиру пылесос убирает минут за 30 (не важно...