Найти тему
Методика. Как продолжать общаться с человеком, который чем-то сильно раздражает? Например с коллегой. Когда нельзя дистанционироваться
Многие уже понимают, что какое окружение ты выбираешь, тем ты и становишься. Но вот далеко немногие осознают тот факт, что то, что ты выбираешь замечать вокруг, тем и наполняешься сам. Если видишь в людях (встречных или близких НЕ важно) постоянно негатив, только что-то плохое замечаешь. Идешь такой «хороший» и начинаешь мысли мотать, какие все злые, недовольные, грубые, появляется мысленное осуждение, возмущение, раздражение… 😡То также наполняешься все больше негативом сам, даже не замечая этого, на видео в предыдущей моей публикации это очень хорошо показано...
2 года назад
Почему на пике эмоций нельзя принимать решения? Как на положительных, так и на отрицательных эмоциях. Практика.
Сегодня хочу поднять немаловажную тему, с которой сталкиваются практически все. Наверняка, многие из вас знают и наслышаны про то, что не стоит принимать решения на пике негативных эмоций, есть такое еще выражение на «горячую голову». Потому что таким образом, практически всегда, ничем хорошим в последствии не заканчивается. Но пик эмоций бывает как негативный, так и позитивный — и тут происходит тоже самое! Когда что-то резко случается с нами невероятно приятное, что хочется кричать в моменте...
2 года назад
Топ 10 классных фильмов на выходные, которые ты мог пропустить, но они тебя точно впечатлят!
Об этих фильмах знает не каждый второй, но самое интересное, после просмотра берут за душу. В этой подборке достаточно разные жанры, поэтому можно найти себе кинокартину по настроению. Скажу от себя, я практически никогда не смотрю трейлеры, читаю только описание, и то, не всегда) Цепляюсь за просто рекомендацию, название, рейтинг, актеров или же постер и дальше включаю фильм и погружаюсь. Почему так, потому что ранее, смотря трейлер, я уже обо всем заранее догадывалась, а мне так смотреть не интересно...
2 года назад
Тебе грустно, раздражен или злишься? Классная практика, как быстро менять своё настроение и притягивать положительные события в твой день.
Почему чаще в жизни происходит «плохо», а не «хорошо»? Прочитав статью прямо сейчас, у вас может весь день повернётся к лучшему🤲 А может, вы это уже знали, но подзабыли и вовремя вспомните, или уже делаете так и можете поделиться своими достижениями. ⠀ ❓Вы когда-нибудь задумывались или замечали, как часто мы концентрируем свое внимание на негативном, неприятном, на неудачах? Да, даже просто в разговоре с другом, многие не осознают, что практически соревнуются в диалоге у кого день/неделя/месяц прошли хуже или тяжелее...
2 года назад
Как легко побороть ЛЕНЬ, СОПРОТИВЛЕНИЕ мозга и достигнуть любой цели?
То, что я напишу ниже, может изменить ваше мышление и стать легким действием/практикой для достижения любой цели. Мы ленимся и сопротивляемся каким-то достижениям, будь то просто уборка в квартире, или же более высокая должность на работе, только из-за неправильного восприятия нашего МОЗГА. Расскажу, что творит мой мозг по утрам, на ПРОСТОМ ПРИМЕРЕ моей утренней пробежки, диалог ниже. Прочтите до конца эту статью, поймете к чему веду. ⠀ 😈😇Будто бес и ангел с двух сторон ведут борьбу за своё :) ⠀ 7:00 Будильник...
2 года назад