Ярослав Власов

По моим наблюдениям — правда с собой — гораздо быстрее двигает людей к их целям, чем тысяча коучей, трекеров и прочих «Тони Робинсонов» вместе взятых. Например из недавнего... Работаем мы с человеком с темой целей на этот год. И несмотря на то, что запрос звучит как: «Понимать что делать каждый день, чтобы прийти к тому, чего хочу» — начали мы с другого конца. А именно — с прояснения настоящих желаний. Это важно потому, что если в вашем будущем сплошное «надо» и ни одного «хочу», то выгорание — уже мчится за вами с мигалками...

Меня тут спросили: что делать с дисциплиной? Мол, никогда не будет истинного желания помыть посуду. Согласен полностью. Когда вдохновение проходит — наступает время дисциплины. Но у многих за этим словом закреплены негативные ассоциации — самоизнасилование, что-то неприятное. Я неоднократно писал, что НЕ хочу жить в формате биоробота. Вставать в 6 утра и видеть список дел расписанный по 15-минутным отрезкам. Кому-то подобное закручиваение яиц гаек подходит — но точно НЕ мне. И, если вы читаете этот пост, то и не вам тоже...

Это забавно. Когда ко мне приходят люди с запросами на «проявленность» в соцсетях — ну там постики всякие писать, рилсики снимать — они трясутся так, будто собрались вести OnlyFans и выкладывать свои голые фотки. И я их понимаю. Этот страх знаком всем, кто хоть раз выражал свои мысли публично. Но знаете, что самое смешное? Когда человек всё-таки преодолеет страх и осмелится... с ним произойдет ровно то, о чём говорил основатель одного банка на букву «Т»: Ни-ху... НИ-ЧЕ-ГО. Вы ждали хейта и позора? Нет, вы не получите этого удовольствия! В лучшем случае — пару лайков от друзей и всё...

В теме выгорания меня больше всего бесит, что этим словом называют вообще всё подряд. Человек не может сделать сложную задачу — и называет это выгоранием. Хотя за этим скрывается неумение доводить до проекты результата. Другой — пашет без отдыха и развлечений. Потом удивляется почему нет сил. Но это не выгорание — а отсутствие баланса в жизни. Третий занимается не своим делом, делает то, что «против шерсти» — силы уходят на борьбу с сопротивлением. Но это — незнание себя. Я считаю выгоранием ситуации, когда вы точно занимаетесь своим делом и вдруг всё — больше не можете...

Меня тут попросили в комментариях Телеги написать про то, как через дисциплину вывести себя из лагеря свободолюбивых раздолбаев. Видимо для того, чтобы побыстрее стать задолбанными трудоголиками.) Ладно, я знаю, что вы НЕ хотите много работать. Вы просто хотели бы более ощутимых результатов по жизни. А-ля: «Хочу перейти на новый уровень», — обычно так мне говорят на консультациях люди. Давайте сразу в лоб — дисциплина не поможет. Представьте, что вы отправились в путешествие по горам, но с одним нюансом...

Люблю периоды саморефлексии. Когда можно взять паузу и начать задавать неудобные вопросы. Сейчас один из таких. И в результате этого, я стал замечать в себе и клиентах одну интересную закономерность. Она касается темы времени, свободы и результативности. Вы легко это узнаете. Смотрите... Есть люди, которые постоянно пашут. Буквально «я проснулся = я уже работаю». Я слышал пример, не буду называть имен, но... Человек просыпается где-то в районе 6 утра. В буквальном смысле усаживает себя за ноутбук, рядом стоит энергетик, чтобы «отдуплиться» и все — рабочий день начался...

На волне популярности искусственного интеллекта, с весны этого года, я стал задаваться вопросами — а что он не может заменить в моей профессии? С некоторыми, наиболее продвинутыми клиентами, мы даже обсуждали это напрямую. Мол, чего приходите, если на все вопросы можете найти ответы у ИИ? Понятно, что консультанты работающие на уровне «сейчас я расскажу вам как правильно», исчезнут с рынка в течении ближайшего времени. Например, ИИ уже сейчас частично заменяет мне консультации маркетологов, которые я брал в прошлом за 15,000 и получал, в лучшем случае потрынделки в 1 час за мои же деньги...

1. Не имей чёткого запроса — это для слабаков. Растягивай время консультации разговорами о ерунде. 2. Имей завышенные ожидания. Удвоить доход без лишних телодвижений — за одну встречу с коучем? Пфф, вообще на изи! 3. Переноси ответственность. Всегда. Вообще всегда. «Ничего не изменилось», — твоя главная фраза, запомни её. Никаких «я ничего не поменял в своей жизни». Всё должно случаться само: магия и волшебство, как в «Гарри Поттере». 4. Забалтывай своего психолога. Главное — чтобы он не вставил ни слова...

Пора приоткрыть дверцу вокруг того, как же мы сами удерживаем себя от изменений, да? Напомню, что вся эта писанина задумывалась, как попытка рассказать "что же такое эти убеждения" и что с ними делать, с точки зрения реальной практики. - В первой части мы прошлись по слишком избитому, слегка поверхностному восприятию темы. - Во второй, уже погрузились поглубже и стали замечать, что есть небольшой список классов убеждений, которые действительно могут очень сильно влиять на жизнь. - Здесь же, попробуем соприкоснуться с тем, как это (т...

Ок, в предыдущей статье мы разбирали «попсовое» или слишком поверхностное отношение к теме убеждений. И пришли к выводу, что есть контексты, когда в целом и общем, не имеет большого смысла вскрывать «чёрный ящик» и лезть в глубину. В тоже время и вне всякого сомнения, существуют моменты, когда именно исследование и изменение модели мира, может оказаться очень даже полезным и необходимым. И эти моменты тоже набросал в прошлый раз. Здесь же, я предлагаю пойти плавно и слой за слоем рассмотреть...

Изменение убеждений — самая переоценённая область «поп-психологии». У меня немного накипело от этой темы, поэтому хочется высказаться и расставить точки над i. В глазах не сильно погруженной в качественную «матчасть» публики, эта тема выглядит очень простой и логичной: если в твоей жизни есть проблема, то всё дело в «ограничивающих убеждениях» — «проработай» их и будет тебе счастье. ЭТО НЕ ТАК. Вернее не совсем так и уж тем более, не настолько просто.) На этом месте встаёт закономерный вопрос — почему? Потому что, наши убеждения — это лишь кусочек нас самих...