Как игры помогают расслабиться после тяжёлого дня
Стресс на работе, пробки, домашние заботы — всё это накапливается в течение дня и может выматывать даже самых стойких. Но что, если решение для расслабления лежит прямо у вас под рукой? Речь идёт об играх — не о тех, что крадут время, а о тех, что действительно помогают снять напряжение. Почему игры работают? 1. Отвлечение от проблем Когда вы погружаетесь в игровой процесс, реальный мир отходит на второй план. Это как короткий отпуск для вашего мозга. 2. Выработка эндорфинов Успехи в игре, даже самые маленькие, вызывают прилив гормонов счастья...