Дед'с'Мешком на кухне

Всем привет и с майскими праздниками😊 Сегодня я хочу поделиться с Вами рецептом заливного пирога с луком и яйцом. Данный пирог является диетическим т.к. приготовлен из рисовой муки. Пищевая ценность блюда (на 100 грамм): Калории: 165 ккал Белки: 8,2 г. Жиры: 5,5 г. Углеводы: 19,5 г. Для приготовления нам понадобится: Яйца взбиваем в глубокой миске Добавляем кефир Высыпаем разрыхлитель Добавляем рисовую муку Хорошенько взбиваем наше тесто. Консистенция должна получиться как на оладьи...

Пищевая ценность блюда (на 100 грамм): Калории: 93,4 ккал Белки: 6,3 г. Жиры: 4,4 г. Углеводы: 7,0 г. Всем привет😊 Сегодня я расскажу вам рецепт салата с крабовыми палочками.Отлично подойдёт для тех,кто любит майонезные салаты,но следит за фигурой. Для него нам понадобится: Крабовые палочки натираем на мелкой тёрке Мелким кубиком режем огурец и добавляем к нашим палочкам Затем добавляем яйца,которые тоже трём на тёрке Добавляем сметану...

Пищевая ценность блюда (на 100 грамм): Калории: 89.2 ккал Белки: 1,7 г. Жиры: 3,7 г. Углеводы: 10,9 г. Всем привет 😊И с прошедшими новогодними праздниками🎄❄️☃️ Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом грейпфрута,запечённого в духовке с мёдом и орехами. Для него нам понадобится: Для начала моем наш грейпфрут и разрезаем на 2 части Затем мелко измельчаем орехи Теперь выкладываем в форму для запекания наши половинки грейпфрута...

Пищевая ценность блюда (на 100 грамм): Калории: 180 калл. Белки: 20,3 гр. Жиры: 9 гр. Углеводы: 4,2 гр. Всем привет 😊 Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом домашнего паштета с черносливом, который я придумала сама. Итак,для него нам понадобится: - куриная печень (1 килограмм) - 2 моркови среднего размера - 1 большая луковица - 100 грамм чернослива -1 пучок укропа Режем лук кубиками,а морковь трём на тёрке.На небольшом количестве растительного масла тушим их на сковороде. Когда лук и морковь будут почти готовы,добавляем нашу печень...

Пищевая ценность блюда (на 100 грамм): Калории: 49.7 ккал Белки: 7,3 гр. Жиры: 1,3 гр. Углеводы: 2,1 гр. Всем привет. Сегодня я хочу рассказать вам рецепт овощного салата с тунцом.Этот салат меня научили готовить в Египте.Он получается невероятно вкусным и лёгким несмотря на то,что состоит всего из 3-х ингредиентов. Итак,для приготовления салата с тунцом нам понадобится: -баночка тунца (желательно,чтобы тунец был в собственном соку) у меня масса нетто 185 грамм -помидоры (у меня они небольшие,поэтому...

Пищевая ценность блюда (на 100 грамм): Калории: 128.9 ккал Белки: 16,9 гр. Жиры: 4,6 гр. Углеводы: 4,9 гр. Всем привет. Сегодня я хочу поделиться с вами необычным рецептом диетических оладьев из печени с запечённой грушей. Если вы любите печень и кулинарные эксперименты,то это блюдо точно не оставит вас равнодушными. Итак,для этого блюда нам понабится: -куриная печень (700 грамм) -2 яйца -ржаная мука (точное количество не подскажу,добавляла на глаз) -1 большая луковица -1 морковь среднего размера...

Пищевая ценность блюда (на 100 грамм): Калории: 177,2 ккал. Белки: 2.78 гр. Жиры: 12.74 гр. Углеводы: 12.63 гр. Всем привет. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом лёгкой и вкусной закуски из рисовых чипсов. Для этого блюда нам понадобится: -рисовая бумага -крабовые палочки -свежий огурец -творожный сыр (без добавок) -растительное масло (3 ст ложки) Для начала приготовим наши "лодочки" из рисовой бумаги. Если вы хотите,чтобы они получились небольшие и аккуратные,то каждый лист я рекомендую разрезать на 4 части...