Витамин D: как понять, в норме ли он
Витамин D: как понять, в норме ли он? 🟥О его важности говорят всё чаще — и не зря🟥 Витамин D участвует в работе иммунной системы, влияет на настроение, усвоение кальция, гормональный фон и даже уровень энергии. Но только по самочувствию определить его уровень невозможно. Для этого нужен анализ крови — 25(OH)D. При уровне ниже 30 нг/мл могут появляться: ➡️ слабость и сонливость ➡️ частые...