Девочки, я нашла способ объедаться пастой без угрызений совести (и без лишних сантиметров)! Оказывается, всё дело не в самих макаронах, а в том, как и с чем мы их едим. Во-первых, выбирайте пасту из твердых сортов пшеницы — у нее низкий гликемический индекс, а значит, она не превратится в жир на боках. Во-вторых, забудьте про майонезные соусы и тонны сыра — лучше добавить овощи, морепродукты или легкий томатный соус...
2025 год — время экспериментов с аксессуарами и мелочами, которые превращают базовый лук в шедевр. Вот что стоит попробовать уже сейчас: Галстуки, но не там, где вы подумали Их носят на поясе, повязывают на рукава или даже на сумки. Несколько галстуков сразу? Да! Это добавит слоёности и дерзости даже простому oversize-пиджаку. Жемчужные шнурки Забудьте про скучные шнурки — теперь их заменяют жемчужными нитями или украшают мини-бантами из бусин. Идеально...
Всем привет! А вы тоже слышали, что кофе — это "вредно"? А вот в "голубых зонах" (местах, где люди живут до 100+ лет), например, на Сардинии и в Окинаве, его пьют каждый день. И наука это поддерживает! Что говорит исследование: 3–5 чашек в день снижают риск: - Болезней сердца на 15% - Диабета 2 типа на 30% - Депрессии и болезни Паркинсона Но есть нюансы: Пить без сахара (или с минимумом)...
