PNZ.RU

Привычная формула «120 на 80» долгое время считалась универсальным ориентиром здоровья. Показатели выше 140 на 90 традиционно воспринимаются как тревожный сигнал, требующий срочного вмешательства — вплоть до назначения медикаментов, чтобы избежать инфаркта или инсульта. Однако сегодня все громче звучит мнение: такие жесткие рамки подходят далеко не каждому, а поспешные диагнозы могут обернуться неожиданными последствиями. Дополнительное напряжение в дискуссию внесли данные, представленные Американским колледжем кардиологии...

После замедления и частичных ограничений работы Telegram в России аудитория альтернативных мессенджеров начала расти взрывными темпами. Особенно заметен интерес к азиатским платформам — пользователи активно ищут запасные каналы связи, свидетельствуют данные МТС AdTech, на которые ссылаются аналитики рынка. В марте турецкий сервис BiP показал впечатляющий скачок — число активных пользователей в России увеличилось более чем вдвое, достигнув 1,68 млн человек. Не менее заметный рост продемонстрировал южнокорейский KakaoTalk: его аудитория прибавила 82% и составила 436,4 тысячи пользователей...

В сообществе «Пенза Решения» в социальной сети «Вконтакте» появилась видеозапись процесса мелкоямочного ремонта дороги на улице Богданова в районе жилого дома номер 63А, где располагается многофункциональный центр (МФЦ). На записи видно, как работники дорожной службы поливают края ям с лужами битумной смесью, чтобы в дальнейшем заделать выбоины на дороге асфальтом. «Я просто в шоке», — комментирует увиденное автор видеозаписи. «Дорога вся в лужах и грязи, а дорожники невозмутимо кладут асфальт. Ну...

Жесткие диеты и попытки резко «исправить» питание нередко оборачиваются обратным эффектом — стрессом, срывами и потерей мотивации. Намного эффективнее работает мягкий и системный подход. О том, как без лишнего давления повысить питательную ценность рациона, рассказала врач Елизавета Афинская. Эксперт обратила внимание на продукты с высокой плотностью микронутриентов — именно они способны заметно усилить качество питания. Их регулярное присутствие в рационе помогает снизить риски распространенных...

Даже работоспособная газовая плита в квартире может обернуться серьезными проблемами — вплоть до штрафов. Об этом предупредила адвокат Ирина Сивакова, указав на важный нюанс, о котором часто забывают владельцы жилья. Действующие нормы строго ограничивают срок эксплуатации газового оборудования. Использовать плиту разрешается только в пределах периода, установленного производителем и указанного в технической документации. После окончания этого срока эксплуатация без дополнительной проверки становится нарушением...

12 апреля 2026 года православные верующие отмечают Светлое Христово Воскресение — Пасху, центральный и самый значимый праздник церковного календаря, посвященный Воскресению Иисуса Христа. По традиции он приходится на воскресенье, однако в последние годы все громче звучат предложения изменить привычный порядок и расширить праздничные дни. Инициатива сделать Пасху частью длинных выходных активно обсуждается на государственном уровне и в церковной среде. Речь идет о добавлении дополнительных нерабочих...

В утренней суете легко найти оправдание, чтобы не есть: нехватка времени, отсутствие аппетита или банальная спешка. Однако специалисты предупреждают — отказ от завтрака может иметь серьезные последствия. Утренний прием пищи играет ключевую роль в работе организма, и его игнорирование не проходит бесследно. Несмотря на популярность интервального голодания, при котором первый прием пищи часто откладывается до полудня, последствия такого подхода вызывают вопросы у медиков. Продолжительное утреннее голодание способно нанести вред, который нередко перевешивает ожидаемую пользу...

В Государственной думе РФ будет рассмотрен законопроект, повышающий сумму единовременной выплаты остатка средств материнского капитала. Документ, разработанный представителями партий ЛДПР, КПРФ, «Справедливая Россия - за правду» и «Новые люди», устанавливает новый размер выплат до 20 000 рублей. Как пояснили разработчики законопроекта, инфляция в 2024 году превысила все прогнозы. В связи с этим семьи с детьми нуждаются в дополнительных денежных средствах. Советуем прочитать: • Собственников жилья...

Стали известны окончательные параметры инфляции в 2024 году. По данным Росстата, в целом за 2024 год инфляция составила 9,52%. В январе 2024 года инфляция была 0,86%, в феврале 0,68%, в марте 0,39%, в апреле 0,5%, в мае 0,74%, в июне 0,64%, в июле 1,14%, в августе 0,2%, в сентябре 0,48%, в октябре 0,75%, в ноябре 1,43%, в декабре 1,32%. Рост цен по итогам года оказался выше запланированных показателей. Последний прогноз Минэкономразвития, сделанный в сентябре прошлого года, предполагал уровень инфляции в 7,3%...

Член комитета Госдумы по госстроительству и законодательству Анжелика Глазкова выступила с инициативой создания Фонда социальной справедливости в стране. Законопроект поступил на рассмотрение в нижнюю палату парламента. Организация, по замыслу, начала бы работать 1 января 2026 года. В капитал заложены 15%-е отчисления из Фонда национального благосостояния. Раз в квартал оттуда переводили бы ренту от продажи полезных ископаемых — нефти и газа гражданам, накопившим не менее 15 лет трудового стажа....

В Государственной думе РФ выступили с предложением запретить Банку России принятие решений по действиям с вкладами россиян без согласования с нижней палатой парламента. Сейчас регулятор никак не ограничен в подобных действиях. Депутат Алексей Нечаев считает, что все решения по накоплениям граждан Центробанк должен принимать лишь после обсуждения с представителями Госдумы. «Нужно принять закон о том, что любые решения по накоплениям граждан ЦБ может принимать только после согласования с Государственной Думой...

В среду, 15 января, состоялось заседание российского организационного комитета «Победа» под председательством президента России Владимира Путина. Оно посвящено подготовке к празднованию 80-летия Великой Победы, вопросам увековечивания памяти погибших при защите Отечества, присвоения почетного звания «Город трудовой доблести», реализации госпрограмм поддержки ветеранов боевых действий, сохранения исторической памяти о Великой Отечественной войне. «Сегодняшнее заседание Российского организационного комитета «Победа» открывает очень важный, знаковый для нашей страны год...