Психолог Алексей Давыдов | Решаю психологические проблемы

Представьте: вы встречаете идеального мужчину. Успешный, заботливый, с отличным чувством юмора. Но проходит время, и вы замечаете странности – все его разговоры крутятся вокруг мамы, а каждое решение требует её одобрения. Знакомая ситуация? Давайте разберемся, почему отношения с маменькиным сынком превращаются в эмоциональные американские горки. Вы удивитесь, но проблема маменькиных сынков становится настоящей эпидемией. По данным последних исследований, каждая вторая женщина хотя бы раз состояла в отношениях с мужчиной, который психологически не отделился от матери...

Каждая история эмоциональной зависимости начинается по-разному, но заканчивается удивительно похоже. Вы больше не чувствуете любви, но продолжаете думать о человеке, анализировать его поступки и не можете представить жизнь без него. Это состояние я часто называю "любовным похмельем" – когда чувства уже ушли, а привязанность осталась. Мария обратилась ко мне после шести лет отношений. "Я знаю, что больше не люблю его. Даже не хочу видеть. Но стоит ему написать – и я снова в его власти". Её история...

Вы когда-нибудь чувствовали, что словно попали под гипноз? Человек появился в вашей жизни внезапно, очаровал всех вокруг, а потом начал медленно разрушать вашу реальность. Если да – возможно, вы столкнулись с психопатом. Каждый сотый человек имеет психопатические черты личности. Это значит, что в метро, где вы каждый день едете на работу, среди 300 пассажиров как минимум трое – психопаты. И это не те буйные личности, которых показывают в фильмах ужасов. Современный психопат может быть вашим начальником, коллегой или даже любимым человеком...

Знаете ли вы, что всего 7 минут нытья способны отключить аналитические способности мозга? И это научный факт. Представьте: вы встречаете старого друга в кафе, и вместо приятной беседы он начинает жаловаться на жизнь. Через несколько минут вы ловите себя на мысли, что судорожно ищете повод уйти. Знакомая ситуация? По данным исследования Стэнфордского университета, люди, которые постоянно жалуются, теряют до 80% своих социальных связей в течение двух лет. И дело не в том, что у них больше проблем, чем у других...

Помните тот момент, когда кто-то пытается вас обнять, а внутри всё буквально цепенеет? Ваше тело словно превращается в статую, а в голове проносится только одна мысль: "Только не это". И знаете что? В этой реакции кроется гораздо больше, чем просто нежелание физического контакта. Недавно ко мне на консультацию пришла Екатерина – женщина 42 лет, измученная годами внутренней борьбы. "Я развелась после 15 лет брака. Все эти годы я не могла позволить мужу обнять меня, прикоснуться без предупреждения...

Знаете, что общего между героиновой зависимостью и хронической обидой? И то, и другое начинается с временного облегчения, а заканчивается разрушенной жизнью. Шокирующее сравнение? Но именно так работает механизм застарелых обид в нашей психике. Недавно ко мне пришла Елена – успешная владелица сети салонов красоты. Внешне – королева жизни, а внутри – израненный человек, десять лет носящий обиду на бывшего мужа. "Я перечитываю его переписки с любовницей, когда особенно тяжело. Становится легче, но потом накрывает еще сильнее"...

Недавно на приеме Марина, успешная 32-летняя женщина, со слезами призналась: "Я опять влюбилась в женатого. Что со мной не так?" Согласно последним исследованиям, каждая третья женщина хотя бы раз испытывала романтические чувства к несвободному мужчине. Давайте разберем этот феномен и раскроем его неочевидные причины. Наш мозг реагирует на недоступность особым образом. Исследования показывают: когда мы сталкиваемся с препятствием в получении желаемого, уровень дофамина возрастает на 40%. Именно поэтому "запретный плод" кажется таким сладким...

Мария всегда была гордостью семьи – успешная карьера, счастливый брак, двое детей. Но последние несколько лет её терзает странное чувство: она больше не дочь своих родителей. Она стала для них... мамой. И дело не в их возрасте – им едва за 50, они полны сил и здоровья. Что-то незаметно изменилось в их отношениях, превратив некогда уверенных родителей в эмоционально зависимых детей. История Марии – не уникальна. Всё больше взрослых детей оказываются в ловушке психологического родительства над собственными родителями...

Недавно ко мне на прием пришла успешная бизнес-леди Марина. Внешне – образец благополучия: красивая, ухоженная, в дорогой одежде. Но стоило затронуть тему детства, как её глаза наполнились слезами. "Знаете, я могу купить всё, что захочу. Но почему же мне так больно внутри?" Эта история – лишь одна из тысяч. Представьте айсберг: сверху – наши достижения и социальные маски, а под водой – огромная глыба детских травм и неудовлетворенных потребностей в любви. Готовы нырнуть поглубже? Знаете ли вы, что...

Представьте двух людей. Марина, 35 лет, успешный маркетолог, еле доползает до вечера с чашкой двойного эспрессо. И Виктор Петрович, 63 года, который в 6 утра плавает в бассейне, днём ведёт бизнес, а вечером танцует сальсу. Что между ними общего? Только одно – 24 часа в сутках. Почему же один искрится энергией, а другая падает от усталости? Знаете, что самое удивительное? Молодые люди сегодня устают больше, чем их бабушки и дедушки в том же возрасте. И дело не в том, что раньше было легче. Просто мы попали в ловушку современного мира...

Звонок в три часа ночи. "Знаешь, я встретил потрясающую женщину. Она совсем не похожа на тебя..." Знакомо? Это классическая картина эмоционального садизма, когда бывший партнер превращается в искусного палача, точно знающего, куда и когда нанести удар. А теперь держитесь крепче – я расскажу вам то, о чем обычно молчат психологи. Эмоциональный садизм после расставания – это не просто месть или злость. Это изощренная форма самоутверждения, когда человек питается болью другого, как вампир энергией. Представьте себе Марину...

Знакомая фраза, не правда ли? Именно эти слова чаще всего произносят мужчины, когда их партнёрша внезапно взрывается от, казалось бы, незначительного повода. Но в реальности этот "взрыв" — результат накопившегося раздражения от повторяющихся действий, которые мужчина может даже не замечать. Каждый день ко мне обращаются пары, где женщина находится на грани, а мужчина искренне не понимает, в чём проблема. Давайте разберём самые частые триггеры, которые незаметно разрушают отношения. Когда женщина пытается обсудить проблему, многие мужчины автоматически переходят в глухую оборону...