Мир глазами терапевта

Не секрет для моих читателей, а теперь еще и для широкого круга людей: по одному из повышений квалификации я - фитотерапевт. В связи с этим я много читала и до сих пор обучаюсь по профилю. Есть каналы на других площадках "Фитотерапия. Фитодиетотерапия. Фитонутрициология.", "Фитомедицина". Пожалуй, это одна из самых глубоких специальностей, ввиду того, что она граничит напрямую с вопросами безопасности и токсикологии. Граница между фитопитанием и фитотерапией бывает размыта из-за того, что некоторые...

Время восстановления сосудов варьируется и в значительной степени и зависит от размера кровеносных сосудов. Хотя многие из этих адаптаций ограничены сосудистым руслом тренируемых мышц (нижние конечности, верхние конечности, мышцы спины - например), улучшение функции самих артерий, по-видимому, является реакцией всего организма на физические нагрузки. Нарушение походки является типичным симптомом заболеваний периферических артерий. Она определяется как повторяющаяся боль в мышцах нижних конечностей,...

Физическая активность улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы за счет системного действия, включая метаболизм нервной и эндокринной, иммунологической и других систем. Около трети взрослых людей во всем мире не соблюдают минимальную интенсивность или продолжительность физической активности, рекомендованные ВОЗ. Вызванное физической нагрузкой ремоделирование сосудов характеризуется увеличением диаметра артериальных сосудов и толщины стенок артериальных сосудов (включая коронарные артерии). Аналогичным...

Иногда "набрать вес", "усваивать питательные вещества", "утормозить метаболизм" бывает сложнее, нежели обратные утверждения. И в контексте этой проблемы важна роль "органа" человеческого тела, отвечающего за сохранность энергетического статуса организма - микробиоты кишечника. Может показаться странным, что используется данное утверждение, когда тенденция доказательной медицины направлена на устранение в терминологии расстройств микробиома, потому что в таком случае используются "защитные препараты" (протекторы), а не лечебные (которые борются)...

Физические упражнения рекомендованы на высоком уровне доказательности (IA) в качестве меры профилактики фибрилляции предсердий. Снижение работоспособности кардиореспираторной системы связано с повышенным риском развития фибрилляции предсердий. Более высокая физическая активность также связана с более низкой частотой фибрилляции предсердий. Физическая активность снижает риск развития фибрилляции предсердий двумя способами. Во-первых, это помогает контролировать другие изменяемые факторы риска, такие как гипертензия или избыточный вес...