datskaya.beauty

МОЛОДОСТЬ и КРАСОТА Самое важное для нашей Молодости и красоты это гормон Мелатонин. Как нам его получить??? Мелатонин вырабатывается только во сне и в определенные часы. Поэтому для молодости - важен режим)) а именно Ваша дисциплина! Концентрация мелатонина достигает пика с 22:00 до двух часов ночи, а к шести - семи часам утра падает до минимального уровня. Сон - это наше зарядное устройство. Поэтому важно выработать свой режим сна. Бонусом станет бодрость, молодость и красота. Зачем организму нужен Мелатонин и как он работает? Мелатонин называют гормоном молодости потому что, при его снижении у человека замедляются обменные процессы. Снижается метаболизм и человек быстро начинает стареть Хочу перечислить основные бонусы режима сна) ✔️ Он замедляет процессы старения ✔️ усиливает эффективность иммунной системы ✔️ влияет на адаптацию организма к внешней среде и смене часовых поясов ✔️ участвует в регуляции кровяного давления ✔️ функций пищеварительного тракта ✔️ работы клеток головного мозга ✔️ эндокринной системы и является сильным естественным блокатором злокачественных новообразований. ✔️ Мелатонин является мощным антиоксидантом, он помогает сохранить тонус кожи, заботится о здоровье волос и ногтей. И это далеко не все 😊 Знали об этом?? Желаю всем научиться любить себя и заботится о себе ❤️ Планирую совсем скоро провести Онлайн Марафон по проработке любви к себе 😊 Сейчас марафон проходит Демо версию )) и уже есть свои результаты 👌🏼 ставь ❤️

Сохрани в себе Женщину ❤️ Страх потерять мужчину исчезает, когда ты боишься потерять в СЕБЕ женщину. Потерять в себе женщину, ее доброту и искренность, ее любовь ко всему происходящему… Нет ничего страшнее, чем потерять в себе женщину, ее взгляд, простирающийся во все миры и пытливый ум, проникающий повсюду… Ее необъяснимую тягу к неизведанному и жажде приключений.. Страшно потерять в себе женщину, ее первозданное безумие и ее наслаждение каждой клеткой тела… Ее страсть и тихую грусть… Ее милосердие и ярость… И жизнь, рождающуюся в ней… Ее возможность смотреть в глаза своим новорожденным детям… Ее способность слышать души предков сквозь миры и времена… Ее чувствование безграничное, вселенское, необъятное… Ведь без женщины внутри себя я стану слепой, я потеряю осязание, я лишусь предчувствий, подсказок, незримых объятий и той сокровенной интуиции, которая всегда знает, куда идти… Кто заменит эту женщину, творящую чудеса своим состоянием и взглядом? Кто поймет тебя лучше, чем она? Кто найдет ту самую смелую мысль, что выведет тебя из любой беды и научит вновь улыбаться? Кто, как ни она, знает твою боль и способна нести ее, обратив в силу? Кто я без нее? Какого мужчину бы ни привела в твою жизнь судьба, он никогда не сможет наполнить твой мир таким смыслом и счастьем, как женщина внутри тебя. Сохрани в себе женщину ❤️