Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева

1. Герпес возвращается снова и снова, и причина непонятна: разбираемся, что стоит за рецидивами. 2. Анализы потвердили вирус, но симптомы отсутствуют: когда это повод для лечения, а когда — нет? 3. «Витамины принимаю, питаюсь нормально, на прогулки хожу, но болею постоянно»: почему одной-трех здоровых привычек недостаточно для крепкого иммунитета? 4. Как контаткировать с людьми во время болезни: в какой момент вирусной инфекции человек наиболее опасен для окружающих? 5. Лимфоузлы увеличены уже несколько...

🩺 Конспект эфира с кардиологом Андреевым Александром Яковлевичем. • Какие сигналы сердца после 45 лет нельзя автоматически списывать на усталость? • Как снижение эстрогенов и тестостерона связано с работой сердечно-сосудистой системы? • Почему менопауза является серьезным фактором сердечно-сосудистого риска? • Какие защитные механизмы эстрогенов важны для сердца и сосудов? • Что происходит с уровнем энергии, восстановлением тканей и сосудистой системой при снижении эстрогенов? • Может ли образ жизни...

Всем привет! А давайте сегодня поговорим о наполненном состоянии. Что это такое? В каком процессе мы должны быть, чтобы не впадать в разного рода зависимости, если такой риск есть?

Всем привет! Как прошла неделя? Причем тем самым, которое актуально сейчас. Это то, что действительно держит на плаву. Спасает, заряжает, насыщает. Пусть даже это воспоминания о прошлом. Пусть благодарности событиям, людям, решениям, моментам из каких-то давних лет. Пусть светлые ожидания. Да неважно, где брать добрую энергию. Главное – зажечь в себе свет. Запустить импульс. Нытье и страхи – это какая-то там мифическая констатация мифических же фактов. Бесполезная жвачка, которая еще и с толку сбивает, ломая день напрочь, списывая его как бракованный...

Всем привет! Конспект воскресного эфира. Сегодня у нас тема, которая у многих вызывает тревогу — холестерин в еде. И начнём с конкретного вопроса, который пришёл по планам питания: почему в креветках так много холестерина и что с этим делать? Сначала — хорошие новости для резидентов клуба. Онлайн-школа Дарьи Савельевой наконец полноценно запустилась. Там уже не только курс, но и другие интерактивные продукты. Планы питания доступны, к ним готовится сборник рецептов от Тренера — практичный, без лишнего...