Как я победила уныние и вредный контент
Знаете, бывают такие периоды в жизни, когда словно надвигается серое облако? Особенно это ощущается на работе. Ты вроде бы трудолюбив, но дел по сути нет, и в итоге выдаешь работу за активность. Говорю не о лени, а о том, что пытаешься занять себя чем-то полезным, хотя работы впрямую нет. Это называется «обратная прокрастинация». Часами придумываешь задачи, из-за чего усталость накапливается еще сильнее. Уходишь с работы, хотя за 9 часов, включая обед, мало что сделано.
Приходя домой, снова натыкаешься на рутину: готовка, уборка, мелкие дела, любимый сериал...