Найти тему
Закреплено автором
Дневник обычной женщины и мамы
Всем привет! Я-Даша и у меня вагон и маленькая тележка интересов😀 Я юрист и последние 4 года до декрета активно занималась судебной работой. Люблю экологичный образ жизни, недавно занялась сортировкой мусора (основательно недавно, а пластик единицу сдавала ещё со студенческих времён). Ещё я обожаю ЗОЖ, правильное питание, витамины и всё, что с этим связано🧘🏻‍♀️ ещё люблю лечить себя и своих близких травками-муравками🍵 В прошлом практиковала кундалини-йогу, но честно сейсас забросила и лишь изредка делаю практики дома. Интересуюсь политикой, культурой, темами социальной направленности. Обожаю психологию и недавно стала дипломированным практическим психологом 📜 Основная же тематика этого блога задумывается как материнство и лайфстайл. Моёму малышу Артёму чуть больше года и у меня накопилось достаточно опыта, чтобы писать об этом. Моя любовь это естественное материнство, с которым я познакомилась задолго до беременности . Принципы ЕМ подхода стали моим проводником в уходе за ребёнком, а также помогли мне быть искренне счастливой мамой❤️
1 год назад
ГВ в 3 года: нормально ли???
Я думала, что уже никогда не напишу эту статью, ведь предыдущий дайджест по ГВ я писала аж в 1,5 Артёмкиных года (сейчас ему почти 2 и 8). Сколько воды с тех пор утекло… С одной стороны, вроде так же как и до 2 лет, но прикладывания всё реже, поэтому можно сказать, что после 2 лет ГВ это очень легко и просто. На самом деле собираюсь, конечно. В моей голове было так: я закончу гв резко, примерно около 3 Артёмкиных лет. Но сад внёс свои коррективы, теперь мне кажется, что в резком завершении нет необходимости, можно и плавно попробовать...
3 месяца назад
Шёл четвёртый день #чистки с доктором Магеря С утра я почувствовала слабость, скорее всего уровень сахара в крови был очень низки. Оно и понятно, в предыдущий день я ела скромно, совсем не как обычно (обычно я ем мноооого, тем более на гв очень хочется) В итоге вместо 2-х положенных приёмов пищи, сегодня я сделала 4 - завтра, обед, ужин и перекус. На завтрак была тыква с яйцами и грецкие орехи, на обед - горошница, икра минтая и яблоко, ужин - плов из киноа с морепродуктами и сельдереем😋 Перекусила тоже икрой минтая и яблоком, икру просто ела ложкой, так как хлеб из разрешённой муки я так и не испекла (надо испечь, правда!) В общем, после такого вполне разнообразного м калорийного рациона, я вечеру я чувствую себя полной сил и энергии! Продолжу завтра рассказывать про свои ощущения и своё меню.
815 читали · 1 год назад
#доброеутро Мой завтрак после 22 часов без еды😊 Я участвую в чистке с доктором Магеря https://t.me/magerya с 10 мая по 30 мая🥳 Моя голодовка в 24 часа опять провалилась, так как я вчера утром слишком мало поела🙈 Поэтому сегодня утром я встала с очень сильной слабостью, хотя желание есть особо и не было. Продержалась ещё три часа и решила всё-таки приготовить себе завтрак Тыквенное пюре с топлёным маслом, добавила шпинат, грецкий орех 🌰 Ещё съела пюре яблоко-груша и половинку апельсина) не хватает белка, буду в обед добирать😜
118 читали · 1 год назад
Всем привет! Я-Даша и у меня вагон и маленькая тележка интересов😀 Я юрист и последние 4 года до декрета активно занималась судебной работой. Люблю экологичный образ жизни, недавно занялась сортировкой мусора (основательно недавно, а пластик единицу сдавала ещё со студенческих времён). Ещё я обожаю ЗОЖ, правильное питание, витамины и всё, что с этим связано🧘🏻‍♀️ ещё люблю лечить себя и своих близких травками-муравками🍵 В прошлом практиковала кундалини-йогу, но честно сейсас забросила и лишь изредка делаю практики дома. Интересуюсь политикой, культурой, темами социальной направленности. Обожаю психологию и недавно стала дипломированным практическим психологом 📜 Основная же тематика этого блога задумывается как материнство и лайфстайл. Моёму малышу Артёму чуть больше года и у меня накопилось достаточно опыта, чтобы писать об этом. Моя любовь это естественное материнство, с которым я познакомилась задолго до беременности . Принципы ЕМ подхода стали моим проводником в уходе за ребёнком, а также помогли мне быть искренне счастливой мамой❤️
1 год назад