Даша в Дзене 🧘‍♀️

Чтобы впустить в свою жизнь что-то новое, нужно освободиться от старого и ненужного. Некоторые мысли, особенно деструктивные, могут влиять на решения и на ход событий, если человек живет неосознанно. Осознанность начинается с подвергания сомнениям каждой своей мысли («а почему я сейчас так подумал(а)?», «почему мое настроение сейчас испортилось?», «что меня смутило?», «что я сейчас чувствую и почему?» и т...

— Я решила выступить со стендапом! — Вау! Как ты к этому пришла? Немалое удивление окружающих людей я вызвала своим внезапным решением попробовать себя в новом жанре. Те, кто знал близко и мою историю - подруга и сестра - мгновенно поддержали в этом. Когда человек долго молчит, закапывая свои эмоции глубоко внутри - рано или поздно происходит выплеск. И конечно, это происходит у всех по-разному, иногда очень агрессивно, иногда в виде болезней, если сам не справился. Но я не могла себе позволить страдать самой или приносить страдания другим людям, для меня это какое-то табу...

«Я совершенно потеряла интерес к своей работе», - призналась я себе, сделав глубокий выдох. После нескольких попыток натянуть улыбку и бодренько идти на работу мое честное признание себе было совершенным спасением, каким-то глотком свежего воздуха и лучиком света в моей запутанной мыслями голове. «Так странно - подумала я, - что проблема не решена, а облегчение пришло после этого легкого и в тоже время, смелого заявления самой себе. Я подумаю об этом потом, а пока пора собираться на работу».  Я допила кофе, взяла ключи от машины и посмотрела перед выходом в зеркало. “Нужно начинать придумывать,...