Мозги превыше всего

Прокрастинация - это распространенная проблема, она служит причиной того, что множество людей по всему миру чувствуют себя несчастными. Откладывание срочных задач или дел часто приводит к появлению чувства вины, повышенному уровню стресса и тревоги. Однако последние исследования в области нейронаук дали понимание того, почему мы прокрастинируем и как мы можем преодолеть эту привычку. Основная причина Прежде всего, к прокрастинации приводит недостаток мотивации. Система вознаграждения мозга отвечает...