Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Солевой детокс: как очистить не дом, а свою энергию за 10 минут
Чувствуете тяжесть после сложного дня? Как будто на вас осела чужая энергия? Не нужно жечь sage или читать мантры. Обычная соль — мощный инструмент для перезагрузки нервной системы. Объясняю, как это работает без эзотерики. → Смешайте горсть крупной морской соли с 2 ст.л. кокосового масла. → Встаньте в душе и интенсивно растирайте кожу круговыми движениями (от ступней к сердцу). → Мысленно проговаривайте: «Я снимаю с себя всё чужое и тяжёлое». → Смойте прохладной водой. Почему работает: Физическое отшелушивание + тактильное воздействие = сигнал мозгу: «Стираем старый день»...
1 месяц назад
Топ-5 методик защиты от энергетических вампиров
После общения с некоторыми людьми чувствуете себя как выжатый лимон? Голова гудит, энергии ноль, хочется спать? Это не ваша слабость. Это вас использовали как донора. Вот как защититься без конфликтов и чувства вины. → Как делать: Перед встречей мысленно представьте, что вас окружает плотное зеркальное поле (отражающей стороной наружу). → Почему работает: Ваш мозг через визуализацию активирует префронтальную кору, которая блокирует бессознательное «слияние» с эмоциями другого человека. Зеркало символически возвращает их энергетический посыл обратно...
1 месяц назад
Почему ваши желания сбываются у подруг (а у вас — нет)
Знакомо: вы хотите айфон, отношения, путешествие — а у вашей подруги это появляется как бы само собой? Вы не неудачница. Вы — просто заблокированы. Ваше подсознание ставит шлагбаум на пути желаний, потому что где-то в глубине верит: брать — опасно. В детстве вы могли усвоить, что: Ваше подсознание до сих пор держит оборону: «Лучше не хотеть, чем получить и пострадать». И когда вы загадываете желание — оно тихо саботирует его, перенаправляя «энергию запроса» тем, кто не боится брать — например, вашей подруге...
1 месяц назад
Как говорить «нет» без оправданий (И не чувствовать себя виноватой)
Вы смотрите на всплывающее уведомление в мессенджере, и по телу пробегает знакомая судорога тревоги. Коллега, милый и несчастный, снова просит о помощи. Вы понимаете, что у вас горят собственные дедлайны, что этот проект не ваш и отнимет последние силы. Но пальцы уже сами печатают «Конечно, я посмотрю!» Вы соглашаетесь помочь в ущерб своим интересам. Вы идете на встречу, которая вам неинтересна, потому что не смогли найти «достаточно вескую» причину для отказа. Вы тратите свои силы, время и эмоциональные ресурсы на то, что не приближает вас к вашим целям...
1 месяц назад
Почему вы притягиваете эмоционально недоступных людей (и как это остановить)
Знакомо: вроде умная, интересная, готова любить — но раз за разом вас притягивают те, кто не может ответить взаимностью? Они то горячие, то холодные, то исчезают на дни, то появляются с цветами. Вы думаете: «Вот сейчас докажу, что я достойна любви!» — а в итоге снова остаётесь у разбитого корыта. Дело не в вас. Дело в вашей ранней программе, которую пора перезаписать. Он: Если это про ваши отношения — остановитесь. Вы не строите связь — вы играете в одни ворота. → Выпишите 5 своих качеств, которые ценны в отношениях (не «я хорошо готовлю», а «я умею поддерживать, я верная, я искренняя»)...
1 месяц назад
Почему вы выбираете партнёров, похожих на родителей (и как разорвать шаблон)
Знакомо: вроде бы обещали себе, что никогда не будете встречаться с таким же холодным/контролирующим/непредсказуемым человеком, как ваша мама или папа… А через год понимаете, что ваш партнёр — почти их копия. Это не совпадение. Это бессознательная программа, которую ваш мозг считает «нормальной» — потому что она знакома с детства. Задайте себе вопросы: → Выпишите черты родителя, которые вам не нравились. → Рядом — черты партнёра, которые mirror их. → Скажите вслух: «Да, я повторил(а) сценарий. Но сейчас я это вижу»...
1 месяц назад
Денежные блоки: как они звучат в вашей голове (и как их переписать)
Знакомо: вроде бы и хотите больше зарабатывать, но внутри будто кто-то шепчет: «Деньги — это зло», «Богатые — жадные», «У меня никогда не будет достаточно»? Это денежные блоки — убеждения, которые сидят глубоко в подсознании и не пускают деньги в вашу жизнь. Хорошая новость: их можно найти и переписать. Если хотя бы один откликнулся — это ваш блок. Не вы его придумали. Часто это — голос родителей, общества или прошлого опыта. Вам понадобится: листок, ручка и 10 минут. → Прислушайтесь, что вы говорите себе о деньгах...
1 месяц назад
Почему 90% желаний — не ваши? Техника "Чужой голод"
Вы когда-нибудь добивались чего-то «очень желанного» — а потом чувствовали пустоту? Купили дорогую машину, а радости ноль. Похудели до идеала — а счастья не прибавилось. Всё просто: это было не ваше желание. Это был «чужой голод» — голос родителей, общества, нельзяграма. А ваша душа в это время хотела чего-то совсем другого. Как отличить своё желание от чужого? Спросите тело. Оно не врёт. Чужое желание = Пустота в груди. Пример: «Хочу стать юристом (как папа)» → говорите это и чувствуете тяжесть, скуку, опустошение...
1 месяц назад
Интуиция vs Страх: Как Отличить Внутренний Компас от Саботажника
Ваше нутро сжалось в комок. Голос в голове нашептывает: "Не делай этого! Что-то не так!" Стоп. Это интуиция — ваш мудрый внутренний навигатор? Или страх — саботажник, маскирующийся под правду? Ошибка может стоить дорого: Пропустить реальную опасность — или упустить шанс всей жизни из-за мнимых "предчувствий". Научимся различать эти голоса раз и навсегда. И интуиция и страх говорят без слов, через ощущения. Оба кажутся "истиной в последней инстанции". Но их природа — противоположна: Задайте себе честно,...
2 месяца назад
Интуиция: Ваш Встроенный Суперкомпьютер. Что же это на самом деле
Забудьте карты Таро и гадания на кофейной гуще. Ваша интуиция – это не мистический дар избранных, а сложнейший биологический и психологический механизм, доступный каждому. Это ваш внутренний суперкомпьютер, который обрабатывает гигабайты информации, невидимой для сознательного ума, и выдает вам результат – часто в виде странного ощущения, внезапной ясности или просто знания. Давайте разберем этот феномен без розовых очков и эзотерического тумана. Интуиция: Что ЭТО НА САМОМ ДЕЛЕ? Представьте: Как...
2 месяца назад
Как выбрать свой вариант расстановки
Хотите понять, как работают расстановки (семейные, системные) и какие запросы они закрывают? Давайте разложим все по полочкам. Расстановки – это мощный метод, позволяющий взглянуть на вашу ситуацию системно. Как будто мы создаем объемную «карту» вашего запроса и видим скрытые взаимосвязи, динамики, которые мешают жить легко. И главное – находим пути к решению. 👉 Ключевой вопрос №1: ЧТО СТАВИМ? (С каким запросом работаем?) Тип расстановки часто определяется тем, с какой системой или аспектом жизни мы будем работать...
3 месяца назад
Самайн 2024 что он значит для женщин
Когда на улице темнеет раньше, деревья сбрасывают листву, а в домах достаются из шкафов уютные пледы, самое время вспомнить о древнем празднике Самайн. У наших предков этот день символизировал не только окончание лета и начало холодов, но и переход к более глубокому, мистическому осмыслению жизни. А знаете ли вы, что Самайн связан с женственностью и женской силой? Давайте разберёмся, как именно. Самайн — это не только жуткие маски и тыквы со свечами внутри. Это время, когда начинается темная половина года, а для женщины — период особенного самоосознания...
512 читали · 11 месяцев назад