Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
5 месяцев назад

Я - Дарья - создатель канала - психолог, работаю на базе когнитивно-поведенческого подхода и коуч ICTA + ICF и + маркетолог-стратег. Личные сообщения телеграм @darsigo Работаю с глубинными установками, сложностями. Помогаю заметить в самом себе нужные ресурсы и идти к целям из простоты и аутентично. Верю, что себя не нужно чинить, а нужно помочь себе вырасти. Опыт работы 4 года как помогающего практика, более 1200 контактных часов. - Психолог, работаю на базе когнитивно поведенческой терапии (КПТ), но так же интегрирую экзистенциальный подход + IFS (семейные внутренние системы). - Коуч - международный сертифицированный ICF, его считают классическим. А так же трансформационный ICTA. - Мастер Эннеаграммы - Маркетолог - стратег. Свой путь я начинала как smmщик, далее была таргетологом в запрещенной сети, так же окончила школу маркетинга Полины Фроловой, после которой и стала сопровождать людей в проявленность и аутентичность. Мои кейсы (маркетинг+коучинг) - проявленность с 0 до 4000 человек в блоге, преподаватель Английского. Выход на 1 млн+ на запуске, ниша преподаватель Английского, создание курса по продвижению. Так же кейсы, которые за пол года заполнили себе расписание и формируют группы. И еще много интересных. После нашего сотрудничества даю гарантию 97%, что блог вы не забросите. Как со мной поработать: ✅Первая сессия - 50% -1500 Сессия - 3000₽, 55 минут, запись в лс @darsigo ✅Как наставник - сопровождаю в проявленность в соцсетях, консультации, группы, работа в индивидуальном формате. ✅Встречи в Санкт-Петербурге для девушек. ✅Так же могу прийти как психолог и коуч или стратег на ваших проектах. А так же провести стратегическую сессию для компании или команды. У меня много увлечений и интересов, из фактов: 🤩прыгала с парашютом, с моста 207 м, со зданий. Люблю серфинг, сноуборд, вокал, бокс. 🤩Так же я мама 2х прекрасных детей - 9 лет Матвей и 4 года Кира. Матвей учится в частной школе, Кира в саду. И это тоже выбор. Полезное почитать/посмотреть: Как читать книги бесплатно тут Тезисы с группы Димы Думика (парня с интервью у Дудя) Жизнь до/после терапии Как вырасти в доходе х2 за год?  Тезисы со встречи с Сергеем Федориным (сооснователь Юлмарта) Набор эмодзи паков Как очистить подошву Ответы на анонимные вопросы (и можно задавать) Техника заземления Бокс и дети Книга про деньги То, что нужно делать каждому в конце года, чтобы присвоить Формула неудачника Как похудеть? Мой опыт  Вокал, французская песня А так же мои отдельные каналы: Я Организатор встреч «Между нами» встречи в Санкт-Петербурге Книги/фильмы/подкасты/рекомендации Вы всегда можете написать любой вопрос в личные сообщения @darsigo

11 месяцев назад

Как работает карта желаний на самом деле: взгляд психолога и коуча

Карта желаний - один из самых спорных инструментов. Кто-то делает её каждый год и говорит: «Сбывается всё!» Кто-то честно клеит домики, свадьбы и чемоданы — и разочарованно убирает карту в ящик. А кто-то вообще считает всё это магией и детским садом. Но если убрать мистику, карта желаний — это чистая психология. И как психолог и коуч со стажем я точно знаю: карты работают… но не так, как многие думают. О чём люди на самом деле спрашивают Когда читаешь форумы, чаты, женские группы, видно одно и то...

11 месяцев назад

Карта желаний, которая работает — не та, что вы думаете Каждый декабрь мы снова садимся перед ватманом, вырезаем красивые картинки и надеемся, что жизнь «соберётся» в новую версию. Но как психолог я вижу: у большинства людей карта желаний перестаёт работать в тот момент, когда они наклеивают первое изображение. Почему? Потому что настоящая карта — не про картинки. Она про эмоции, внутренние смыслы и маленькие ритуалы, из которых состоит повседневность. Я написала большую статью о том, как создать карту желаний, которая действительно меняет жизнь, а не висит на стене до лета. Там — разбор ошибок, психологические механизмы, анти-карта желаний и метод «ритуальной карты». Почитать можно здесь 👇dzen.ru/...tjnN

11 месяцев назад

Карта желаний, которая работает: психологический взгляд, о котором мало кто говорит

Каждый декабрь интернет начинает жить по правилу: «Сделай карту желаний — и Вселенная всё поймёт». Но если честно, большинство карт желаний превращаются в красивую поделку, которая висит на стене, а жизнь… остаётся прежней. Почему же так? Как психолог и коуч, я много лет наблюдаю: дело не в том, что карты «не работают». Дело в том, как мы их делаем. 1. Люди записывают не свои желания Когда я прошу на сессиях перечислить 10 желаний, у большинства повторяется один и тот же список: квартира, путешествия, похудеть, «найти себя», больше денег...

1 год назад

Развелось этих психологов!

Вы тоже замечали это ощущение? Открываешь соцсети и как будто каждый второй стал психологом. Посты, сторис, марафоны, эфиры, курсы про травму, границы и «внутреннего ребёнка». Невольно возникает мысль: "Ну всё. Психологов развелось, уже некуда деваться". Но если заглянуть в официальную статистику, то картина кардинально другая. В России всего 4,6 психолога на 100 000 человек. Это означает, что один психолог — на 21 700 человек. Парадокс? Да. И вот почему он возникает. Мы живём в информационных пузырях...

1 год назад

Развелось этих психологов ?

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент