Темная сторона материнства

Бывало у вас такое: просите мужа или партнера побыть с ребёнком часик, например, пока вам нужно выбежать ненадолго в аптеку, или десять минут сходить в душ, или просто тарелку супа съесть со свободными руками. Мужчина соглашается, с таким лицом, типа «ну я ж не зверь, раз жена просит, подержу её ребёнка пару минут». Или ещё бывает вот такое выражение: «странная очень просьба ко мне, но я спорить не буду, ты сейчас сама увидишь, что это плохая идея». Ожидаемо, ребёнок не хочет сидеть на руках у папы с таким лицом, начинает плакать. Ваши нервы не выдерживают, вы забираете ребёнка и едите свой суп с малышом на груди или понимаете, что в душ сходите после выходных, когда бабушка зайдёт в гости. Потому что просить мужа подержать ребёнка вы в ближайшее время не будете. Нервы дороже. Свои и малыша. Я вижу в своей практике много включенных отцов: они сами, по своей инициативе, много носят малышей на руках, меняют им подгузник, моют их. В общем, делают всё то же, что и мамы, ну, только грудью не кормят. Некоторые даже расстраиваются, что некоторое время малыш чаще всё-таки предпочитает маму, а не папу. Но иногда бывает, что на онлайн-консультации женщина просит забрать тодлера и отвлечь на час, чтобы по ней никто не ползал, пока она разговаривает со мной. В краешке кадра я вижу кусочек сурового лица папы, который сидит и смотрит в одну точку, просто удерживая одной или двумя руками кричащего ребёнка. На лице застыло выражение каменной мужской муки, мне кажется, я даже вижу бегущую строку на лбу: «Всю неделю работал, жена придумала какого-то консультанта, а я не могу дома в свой выходной отдохнуть!»

Трудности с грудным вскармливанием у работающих мам Прежде всего, я хочу сделать важное пояснение: я считаю всех мам с детьми работающими. Потому что быть с ребенком, отвечать за него, за его жизнь, безопасность, благополучие и развитие – это большой труд, который часто остается незаметным. И поэтому словосочетание «работающая мама» воспринимается в обществе именно как женщина с ребенком, имеющая ЕЩЕ ОДНУ работу, за которую ей платят деньги. И именно о таких мамах я хотела поговорить сегодня: о женщинах, совмещающих две и больше работы, одна из которых неоплачиваемая (выращивание малыша). Если вы только родили малыша, кормите грудью и задумываетесь о том, как вписать работу в график кормлений, мои первые советы: 1️⃣Дайте себе время. Качественное восстановление после родов, инвестирование времени и сил в налаживание грудного вскармливания станут основой для беспроблемного будущего. 2️⃣Примерно к 4-6 неделе вам станут в общих чертах понятны ритмы именно вашего малыша: когда чаще ест, когда чаще спит. Так будет проще начинать встраивать работу в свою новую жизнь. 3️⃣Начинайте потихоньку. Выходить в офис сразу на полный день (либо провести целый день неотрывно за компьютером из дома) может быть тяжело. Начните с пары часов. Заручитесь поддержкой близкого человека или помощника, которые побудут с малышом, пока вы заняты. Если вы работаете с малышом на руках, без помощников – мое вам уважение и пожелание в какие-то моменты всё же разделять нагрузку с кем-то, хотя бы иногда, для восстановления. Молоко 🔸Если вы работаете из дома и ваша занятость позволяет делать регулярные перерывы на кормление - сцеживать и хранить молоко может не понадобиться. Однако, если у вас могут случаться непредвиденные обстоятельства, когда вы никак не можете оторваться на кормление, на этот случай лучше держать дома 1-2 порции сцеженного молока в морозилке. 🔸Работая вне дома кормящие мамы сталкиваются с вопросом: сцеживаться или не сцеживаться в офисе? Когда малышу меньше 5 месяцев, пропускать одно или больше кормлений может быть сложно для груди, она будет переполняться молоком, болеть, может случиться застой. Если вы решили, что днем не сцеживаетесь, то к такому графику нужно приучать грудь постепенно, убирая по одному кормлению (или сцеживанию) в несколько дней. Хороший сценарий для сохранения эксклюзивного грудного вскармливания – это сцеживание молока в офисе и доставка его домой, чтобы малыш мог съесть его на следующий день. Еще один маленький совет: приходя домой из офиса (а по факту, с одной работы на другую), попросите помощника уходить или отдавать вам малыша не сразу – пусть у вас будет хотя бы 30-60 минут передохнуть, переодеться, попить воды или поесть, прежде чем вы заступите на следующую вахту: жизнь мамы с малышом. А вам приходилось совмещать грудное вскармливание и работу? Поделитесь опытом в комментариях.