Дарина_на_спорте

Самый распространённый миф, который я слышу: «Дома невозможно заниматься». Честно? Я тоже когда-то так думала. Мне казалось, что для тренировок нужен зал, отдельная комната, красивый спортивный уголок и идеальный порядок вокруг. А потом оказалось, что это просто очередная отговорка, в которую легко поверить. Это тот самый угол комнаты, где я тренируюсь 😅 Без отдельного спортзала. Без красивой студии. Без идеального порядка. Иногда рядом лежат игрушки, где-то стоит сушилка с бельём, а в соседней комнате дети. Но именно здесь за последний год я сделала десятки тренировок и пришла к минус 11 кг. Мне кажется, проблема чаще не в месте. А в ожидании идеальных условий. Потому что когда они наконец появляются, находится что-то ещё, что мешает начать. На самом деле часто достаточно коврика, телефона и 15–20 минут времени. Не идеально. Зато реально ❤️ Кстати, где тренируетесь вы?👇 #домашниетренировки #тренировкидома #худеюпослеродов #фитнесдома #здоровоетело