Найти в Дзене
Психологический разбор мультфильма «Головоломка» или как принимать свои эмоции
Недавно в прокат вышла вторая часть мультфильма «Головоломка», который покорил всех своим важным и глубоким смыслом – принятие эмоций. Во второй части появляются новые эмоции: тревожность, стыд, зависть и пофигизм. Но давайте вернемся к истокам. И вспомним, какой смысл заложен в такой, вроде бы, детский мультфильм👇🏻 Каждая из эмоций символизирует одну из ключевых составляющих личности Райли: 2. Эмоциональный баланс Фильм подчеркивает важность баланса эмоций. На протяжении истории Райли испытывает стресс из-за переезда, что выводит её из эмоционального равновесия...
1 год назад
Когнитивные искажения: как наш мозг играет с нами в шахматы
Наш мозг — мощный инструмент, способный на невероятные достижения. Однако, как и любой сложный механизм, он подвержен сбоям. Одним из таких сбоев являются когнитивные искажения — систематические ошибки в мышлении, которые влияют на наши решения и суждения. Давайте разберем, как они работают и как они влияют на нашу повседневную жизнь👇🏻 Когнитивные искажения — это своеобразные "короткие замыкания" в нашем мышлении, возникающие из-за ограничений в обработке информации, предвзятости или влияния эмоций...
2 года назад
Ровно неделя, как мы вернулись с Талабских островов. 7 утра, ты просыпаешься под звуки прибоя и крик чаек. Отлив-прилив-отлив-прилив. На душе тепло,а в голове нет мыслей. Я выхожу на улицу, там ни-ко-го. Катера ещё не начали возить туристов, рыбаки ещё не отправились за новым уловом. Пахнет сырым деревом и травой. Беру сап и спускаюсь к берегу. Холодно и немного волнительно. Постепенно, маленькими и плавными движениями спускаю сап в воду. Сажусь, отплываю, смотрю вдаль. Озеро сливается с линией горизонта. На воде небольшая рябь, от этого слегка покачивает сап, но внутри есть четкое убеждение «все будет в порядке». В голове опять нет мыслей, только состояние здесь и сейчас и чувство благодарности, что я оказалась здесь. Вижу, как по деревне начинают ходить люди. На озере Залит живут очень добрые, гостеприимные, отзывчивые и улыбчивые люди. Подплываю к берегу, вода такая холодная, холодная, а в душе стало ещё теплее. Ставлю сап, иду в номер, чтобы разбудить прекрасного человека и отправиться на завтрак. Захожу в номер, и вновь открывается вид на бескрайнее озеро, снова слышен морской прибой, который как будто встречает новый день. Идем гулять по деревне, здороваемся с жителями, словно не второй день здесь, а гораздо больше. Садимся на скамейку около небольшого обрыва с видом на Псковское озеро. Дышим, разговариваем, смеемся. Хо-ро-шо🤍 Знаете, в душе бывают разные переживания. И иногда, чтобы решить какой-то внутренний вопрос, найти нужные ответы, важно услышать тишину. Услышать тишину. Интересно звучит, да? В суете будней и бесконечного потока мыслей мы иногда забываем про важное, про свои собственные ценности, про то, какие мы на самом деле и сколько в каждом из нас тепла и света. Я желаю каждому из вас почаще слышать свою внутреннюю тишину🫂
2 года назад