Найти тему
Статьи
Маленькие взрослые или как мы ведём себя в стрессе
Так бывает, что сдавленные в тиски стресса, мы иногда ощущаем некое отупение и бессилие… Знакомо такое состояние? Такое случается со всеми, и это нормально. Но интересно наблюдать, как по-разному мы проживаем такие моменты: у нас может проявляться взрослая позиция или инфантильная, детская. В детской позиции нам просто плохо, мы бессильны. Хотим, чтобы пришёл кто-то большой и спас нас, нашёл выход, решил проблемы. Мы виним все вокруг, злимся и обижаемся. И тонем в этом состоянии. Во взрослой позиции мы можем не бояться подобного состояния...
2 года назад
Достаточно хорошая мама. Какая она?
Та, что постоянно в ресурсе Та, что всегда на позитиве Та, которая классно выглядит Та, что успевает совмещать карьеру, быт и воспитание ❌НЕТ❌ А еще будет прислушиваться к потребностям своего ребенка, будет его слушать, а не игнорировать! Вот что такое «достаточно хорошая мама». Кстати, этот термин ввел британский психолог Дональд Винникотт еще в 1965 году. На просторах интернета трудно найти статьи с адекватным переводом и самой разобраться, что он имел в виду. Ведь при переводе не всегда передается тот контекст и смысл, который закладывал автор...
2 года назад
Осторожно, психологические травмы!
Я уверена, что среди моих подписчиков нет человека, который бы не употреблял слово «травма» в психологическом смысле слова. Но употребляя это слово, мы все имеем в виду разные понятия. Давайте разбираться… Что такое травма? Всегда ли сильное потрясение повлечет травматизацию психики? Нужно испытать одно большое потрясение или много маленьких событий способны привести к травматизации? Страх — это не страшно. Сильная эмоция — это не страшно. Серьезное событие — это не страшно, если ваша психика может это выдержать и переработать...
2 года назад
Как найти себя и своё призвание? В первую очередь, задайте себе несколько вопросов: - Где вы себя потеряли? Кто вас потерял? - Где бы я хотела себя найти? Кем бы я хотела себя найти? - Если бы я могла быть кем угодно, кем бы я была? Во-вторых, делайте выбор с чистого листа. В детстве нам часто приходилось делать выбор без выбора. Например, нас спрашивали: «Какую кашу будешь: манную или овсяную?», будто не существует других вариантов. В-третьих, проанализируйте фигуру отца, его жизненный путь. Именно фигура отца отвечает за способность идти во внешний мир и за самореализацию.
2 года назад