Как перестать избегать страха и начать наконец действовать
Когда мы чему-то учимся, мы начинаем с малого. Если мы хотим научиться писать, мы сначала учимся держать правильно ручку и проводить линии, потом учимся писать закорючки и только потом приступаем к буквам, ну и так как далее. Со страхом «идти в свой страх» нужно поступать так же. Постепенно приучать мозг действовать иначе, формировать новые нейронные связи. Через какие-то маленькие действия. 1.Например, вы боитесь проявляться и выкладывать видео со своим участием, тогда вам нужно: Подойдите к этому с творческим интересом...