Дзен Жизни

ЖИЗНЬ Тот самый поток жизни, что течет день и ночь в моих жилах, течет во вселенной и танцует размеренный танец. Это та самая жизнь, что радостно пробивается сквозь прах земли в несметных стеблях трав и разливается шумными волнами цветов и листьев. Это та самая жизнь, что качается в океане - колыбели рождений и смерти, в приливах и отливах. Я чувствую, что члены мои становятся лучезарными в соприкосновении с этой жизнью. И гордость моя - от этого векового биения жизни, танцующего в моей крови. Рабиндранат Тагор

О ЗДОРОВЬЕ Даже в самой неблагополучной клетке присутствует изначальное здоровье. Пусть оно едва-едва проявляется, но оно там есть. И наша задача просто оставаться нейтральными и свидетельствовать как это здоровье пробуждается, дышит и набирает силу. Здоровье живёт в тишине, в покое, в глубоком расслаблении и равновесии. Дисфункция стремится к постоянному движению, словно ей некомфортно самой с собой. Она никак не может обрести мир. Наша первая задача сонастроиться со здоровьем в себе и создать условия, чтобы оно пропитало всю нашу живую систему, как вода пропитывает губку. А для этого нам нужно вернуться в состояние нейтрального присутствия. Всем здоровья и мира в сердце 🍃

ЦИГУН БЕЗ КУПЮР Однажды ко мне на индивидуальное занятие попала женщина и попросила научить ее левитировать. Конечно же я рекомендовал ей более продвинутого Шифу, который уже давно обладает даром левитации и дал контакты одного инструктора, которого сам не долюбливал😜 В цигун я не стал Бэтманом, не научился пускать молнии из глаз и катать огненные шары по телу и в пространстве. Я научился простоте. ✔️Научился не делать лишнего (и в этом можно совершенствоваться бесконечно) ✔️Научился просто, удобно, физиологично сидеть, стоять, передвигаться и дышать ✔️Научился просто пить чай и быть в тишине, даже в толпе шумного города ✔️Научился просто находиться с собой. Без попытки сбежать в дела, мысли или впечатление. Без идеи как-то себя улучшить, оздоровить или развить. И такой цигун кажется мне более настоящим, живым и здоровым, нежели факирство с передвиганием предметов при помощи ци, забиванием гвоздей при помощи головы и обретением бессмертия при помощи пилюли из ртути. Будьте здоровы! 😉

БИОДИНАМИКА «Биодинамика - это разговор с естественным миром. Его не надо придумывать, визуализировать и рисовать. Иначе вы так и останетесь в коробочке своих грёз» Наталия Макалютина

«ДВИГАТЬСЯ В СТОРОНУ ЛЕГКОСТИ» Услышать такое от остеопата или мастера тайцзи - это одно. Но когда я это услышал от своего тренера по боксу - до меня стала доходить универсальность этого подхода. В работе на скакалке я ищу свободу и расслабление. Не качаю икры, а раскрепощаю плечи и ноги. Когда работаю по лапам - не стараться ударить посильнее, а легко бросать удар. И не думать даже в сторону силы. Во время спаринга - освобождать ум от суеты и спешки. А даже, если совершил ошибку - не сожалеть и сокрушаться, а быстро ее исправлять и продолжать работать свободно и легко. В жизни - всё один в один. Особенно для меня полезным оказался пункт про исправление ошибок❗️ Просто замечать и исправлять, ✔️без того, чтобы себя винить, ✔️без того, чтобы сожалеть, ✔️без того, чтобы тащить на себе груз печали и разочарования. Продолжать меняться вместе с изменениями и двигаться в сторону легкости. Это ли ни Дао! ☯️ Всем хорошего дня 🦋

КАК НАДО ЕЗДИТЬ В МЕТРО Когда я очень устаю, я спешу поскорее спуститься в метро. Обожаю московское. Чем больше людей, тем лучше. Час пик - идеально. Я люблю перемещаться в подземке. Там немерено вкусной энергии. Слегка неструктурированной, но вполне пригодной для употребления и накопления. Выстраиваю макушку, вес в центры стоп, повисаю на ключицах, как футболка на вешалке, расслабляюсь. Позволяю дыханию стечь в живот. Собираю шень ( энергию сознания) в межбровье внутри черепа. Глаза при этом расслаблены, а не собраны в кучу. И начинаю дышать. Вдох-выдох. И живот заработал как мощная помпа. Пара минут и приятное тепло начинает заполнять нижний центр. И вот уже появляется ощущение, словно Бесконечное Пространство дышит сквозь каждую мою клетку, напитывая, очищая и гармонизируя... Ещё пару станций и я в норме. Живот становится горячим-горячим. Настроение улучшается с каждым дыхательным циклом. Всё. Поездка закончена. Всем спасибо! Выхожу на поверхность довольный, сытый и полный сил. Хороших, заряжающих вам поездок. Встретимся завтра на той же ветке, мои сладенькие .

ВОСКРЕСЕНИЕ ХРИСТОВО ☀️Для меня это обновление, возрождение к чему-то светлому и хорошему. Это очень символично и это напоминание КУДА я живу. ☀️К ритуалам можно относиться по-разному. Это вопрос предпочтений и осознанности. Но если у меня достаточно мудрости - я не залипаю на них, и не отрицаю. Я могу их использовать, чтобы становиться немного чище и добрее. И тогда для меня это однозначно польза. ☀️Для одного пасха - это просто покраска яйца. Для другого - глумление над чужой яйцеклеткой. Для третьего - напоминание кровавой библейской истории. ☀️Мне ближе всего в этом ритуале версия процесса СоТворения. Яйцо во многих культурах это символ мира, в котором мы живём. И когда я мастерски раскрашиваю этот мир, создаю красивые узоры, поддерживаю гармонию - я напоминаю себе, что я изначально создан по образу и подобию Творца. И это моя природа ТВОРИТЬ, СОЗИДАТЬ! ☀️И это только мой выбор во что окрашивать мой мир. Как минимум уют и свежесть в моей душе точно зависит только от меня самого. ☀️С обновлением!

УМЕНИЕ ВОСПРИНИМАТЬ ПРАВДУ Чтобы стать мастером нужно время. Наше сознание не всегда готово выполнить задачу по обработке чувственной информации, живого опыта. Всем нравится красивая идея «целостного развития», но реальность ускользает от восприятия, если оно не натренировано. И «целостное развитие» так и остаётся красивой и очень далёкой фразой. Ценность представляет опыт, когда я на практике могу почувствовать Целостность и соединиться с ней. И это выйдет далеко за рамки того, что я себе представляю. Всем своевременного мастерства! 😉

БИОДИНАМИКА 🍃Я понял почему меня так завораживает и притягивает биодинамика. Потому что через неё я напрямую, без посредников соединяюсь с самой Тайной Жизни, с самим (не побоюсь этого слова) Создателем. И получаю настоящую Любовь в самом чистом виде, без примесей и в том объёме, который мне необходим. Более того, я переживаю неотделимость от этой Любви. Она всегда со мной и весь вопрос только в моей готовности воспринимать и принимать её. 🍃Она даёт силы, она довосполняет все то, что я возможно недополучил от родителей и других людей, она исцеляет просто своим присутствием. Исцеляет и тело, и душу. 🍃Не нужно делать визуализации, представлять что-то или начитывать странные звуки. Каждая клетка тела и все мое существо чувствует и мгновенно откликается на прикосновение этой Исцеляющей и Благословляющей Силы. Все предельно честно, живо и без вмешательства оценочного ума. 🍃Исцеляет не правда. Исцеляет Любовь.

ФЛЮИДНОЕ ТЕЛО (часть 3) КАК ЦИГУН СВЯЗАН С ВОДОЙ? 💧 Напрямую. Мы обладаем жидкостной природой. Мы примерно на 94% жидкость. Не вода, как ошибочно часто преподносят ( воды в нас нет), но жидкость. 💧 Мы очень пластичны, текучи, невероятно адаптивны. Это естественное проявление Жизни и Здоровья на этой земле. И это наши изначальные свойства. 💧Цигун, как никакая другая телесная практика, помогает нам это снова в себе распознать и начать этим пользоваться. 💧От самого момента зачатия это всегда было с нами и всегда было нашим. В результате различных факторов ( это отдельная большая тема) мы частично утратили этот дар. 💧Теперь мы не изучаем что-то новое. Мы, скорее, вспоминаем частично утраченное и воссоединяемся с ним. Заново обретаем изначально принадлежавшую нам Целостность.

ФЛЮИДНОЕ ТЕЛО ...Мы начнём процесс обучения с того, что почувствуем флюидное тело в работе. Это поможет нам с ним сотрудничать и общаться. ЦНС его не контролирует. ❗️Флюидное тело создаёт центральную нервную систему. Этот факт позволяет нам понять, что флюидное тело обладает Интеллектом, который превосходит орган мозга. В условиях сегодняшнего мира эту реальность трудно принять, потому что мы привыкли рассматривать мозг как Бога. Уверяю вас, он им не является. Эмбриология подтверждает многое из того, что доктор Стилл и доктор Сазерленд наблюдали, с чем они соприкасались во время лечения. Я считаю, что лучше всего перейти к реальному соприкосновению с Флюидным Телом на практике, а теорию обсуждать потом - по мере того, как наши навыки будут расти. Джеймс Джелос