Найти тему
Закреплено автором
Контент от души
🏖️ Кто автор этого гениального канала? 🗣 Меня зовут Даня. 20 лет - Атлет, музыкант, поэт и основатель движения "MyRole" - движение тех, кто играет в свою жизнь уверенно, легко и достойно. 👌 Коротко обо мне в ДО/ПОСЛЕ: ДО: — Пил как скотина — Ел как скотина — Был в депрессии 5 лет — Был закомплексованным во всех сферах жизни — Отношения с родными шли по одному месту — Часто испытывал панические атаки (и даже мысли о 💀) — Играл в игры по 10 часов в сутки (более 20 000+ часов за всю мою жизнь) — Пять раз не полуилось построить отношения (Первая мне намекнула, что не. Вторая отшила. Третья изменила. А четвёртая написала, что я му**к💔😅) ПОСЛЕ: — Более 35 навыков делаю лучше, чем 99% людей — Изменил — Веду канал в youtube, где выкладываю свою музыку на свободу — В спорте 12 ЛЕТ (10 000+ часов) —Скинул 11кг за 3 месяца без голодовок (до 7% подкожного жира) —Набрал 17кг чистой массы легче, чем скинул 11кг ахах — За 2 года создал систему - "сам себе коуч привычек" — Прогнал через себя 70+ привычек. И каждую. Систематизировал ______________ ❤️‍🔥 Этот Канал от души - поэтому расслабься, листай вниз и наслаждайся контентом 😉 Даня 🙌 ______________________ 🤩 Что я делаю, когда меня покидает мотивация? 😮 Почему тебе не стоит искать себя? (видео) ⚡️ тебе это нужно знать про твоё "состояние" и хобби. 🌙 10 советов для хорошего сна 😦 Твоя энергия тебя покидает 🤯 17 инсайтов, которые "взломали" мою жизнь 📃 Люди часто говорят: "Начну всё с чистого листа"
2 года назад
11:46
Контент от души
4 шага к "счастью" в 2023 (мой метод)
2 года назад
00:08
Контент от души
2017 VS 2023🔥
1972 · 2 года назад
Знаешь что, я кажется понял - в чём смысл жизни
Знаешь что, я кажется понял - в чём смысл жизни. Тут есть великая мысль - которое очевидна, но трудно распознать… Мы живем один раз в жизни, можно сказать, что актуально сказать в лицо себе: «живи одним днём, дурачок» Просто прожить жизнь. Как червяк, постоянно живущий земле, как человек, который насильно держит свои глаза закрытыми ради комфорта и привилегий. За то - счастливо? Я пытался найти себя - и нашёл. Но в чём мой смысл жизни, ведь не имеет смысла играть в жизнь, в которой нет замысла. Так? И я знаю точно - этот замысел лежит за пределами лимита игры...
1 год назад
Видимо мир мне ответил на вопрос «что есть мужчина?». И это …
"Я сегодня стал самым счастливым мужчиной на единый момент в процессе пробежки. В сам момент бега на природе, далеко от людей, я постоянно общаюсь как мысленно, так и вслух со вселенной. Верю, что она меня слышит и слушает каждый мой тон голоса. В какой-то момент я задал себе и вселенной вопрос: "Что такое - быть мужчиной на самом деле?" Видимо мир мне ответил на вопрос «что есть мужчина?». И это … "Мужчина - мы привыкли оценивать всё субъективно. Для кого то - крутить гайки, для кого то - уметь...
1 год назад
Я уже как 70 день в подряд с другими людьми пишу благодарности здесь - в "Ⲙⲉⲥⲧⲟ ⲥυⲗы" ✨ Не хочу, чтобы это было рекламой. Просто хочется помочь тем, кто испытывает трудности и не знает с чего начать благодарить, а мы там в чате это регулярно делаем🙏 Если хотите начать благодарить и начать с малого - то присоединяйтесь. И естественно - это бесплатно, как иначе?😅 Просто мне хочется создать то место - где царит энергия и позитив🙏
2 года назад
❤️‍🔥 Ещё одна поучительная история
Шёл домой после тяжёлой тренировки. Зашёл по дороге в магазин, взял новый питьевой йогурт. Открыл его, попробовал, сделал такое лицо - 😍. Поблагодарил жизнь за то, что я могу чувствовать этот незабываемый вкус И с этими позитивными мыслями я остановился у фонаря, который освещал под собой медленно переливающийся поток снежных хлопьев (ох поэтично закрутил, этот канал ведёт Лермонтов✌️) Я простоял не помню сколько. Времени не существует - когда ты "в моменте" (эту строчку можно добавить в "фонд золотых цитат👌) Но потом я себя словил на мысли, что я могу пропустить семейный ужин...
2 года назад
В 8 лет я записался на "подраться" - в тхэквондо 👊 Тогда занятия проходили малой групкой и практически после школы. Было ничего не понятно, но очень интересно 😁 Затем тех энтузиастов, кто остался в этой малой групке (включая меня) - повысили на новый уровень и перевели в спортивную школу. И там я столкнулся с новыми испытаниями 🚀 Прошло несколько лет, я перерос свою группу, и поэтому меня отправили в отряд, где каждый второй с тычка меня заваливал. На первом же занятии мне хорошенько засандалили в нос - я посчитал это обрядом посвещения в сильный отряд 😂 За это время сдал 9 аттестаций, получил 9 поясов и на пороге был 10-ый - коричневый. Именно он давал допуск к чёрному. к нему я готовился огого как много 😈 Но довольно внезапно, и вообще не в то время я получил травму 👉 Почитай здесь Мне сказали - что с карьерой закончено и заниматься я нормально уже не смогу. Я не хотел в это верить. Депрессия. Завершение карьеры. Операция. Дальше магия ✨ Хоть и тхэквондо меня покинуло, но от неё кое-что осталось - характер. Именно поэтому пока остальные делали гимнастику больного сустава по три раза в день - я делал по 15😮 И в тихий час, и перед сном, до и после еды. Перед прогулкой на костылях и после Почему магия? Тот доктор,который мне сказал: "Завязывай со спортом" - после пяти месяцев он мне говорит: "Твоё колено просто в идеальном состоянии. Ты можешь вернуться в профессиональный спорт" Прошло 4 года с момента травмы и последней тренировки даже для себя по тхэквондо. А сейчас - я вернулся 🔥 Если хотите побольше таких историй - ставьте огонёк. Если истории - то только поучительные😁 И да, не сдавайтесь и играйте свою роль достойно❤️‍🔥
2 года назад
Как аффирмации меняют тебя
Сегодня было так трудно... Моё тело и мой мозг словно сговорились, ограничив мою энергию и силу на тренировке в разы ☹️ Всего мне нужно сделать на тренировке 20 рабочих подходов. После первого мой мозг давал мне мысли: «Сегодня мне очень трудно. Давай поменяем план тренировки. Уменьшим объём вдвое. Уберём трудные упражнения. Не хочу делать много, нужно отдохнуть» 🤔 После каждого подхода было не по себе, но в каждом повторении я напоминал себе: «Моя роль - доверять себе. Каждому. Своему. Действию...
2 года назад
Мы, люди - как вид - один из 10 000 000 других видов живых существ только на этой планете😮 И (по мнениям учёных) - Это. Только. 11% всего изученного. То есть (чисто теоретически) - всего около 100 миллионов видов живого обитает на нашей Планете В цифрах это 100 000 000 😮😮😮 👆 Этот простой факт - одна из причин - почему я часто улыбаюсь и обожаю помогать людям. Только представьте. 10 тысяч тысяч. 100 лямов. 100 🍋 И мы - одни из них. Жизнь удивительна❤️‍🔥 Вобщем этот пост и видео - это моя успешная попытка поделиться с вами позитивом и улыбкой. Думаю у меня получилось👌 И не забываем - Играть свою роль достойно❤️‍🔥
2 года назад
🤯 5 вещей, которые произошли со мной за 5 дней: 1️⃣ 5 дней я сорвался на всё и был в огромной апатии. Я уж думал не выберусь, но когда я почитал, что пишут в Ⲙⲉⲥⲧⲟ ⲥυⲗы - на полном серьёзе вернулся в игру 2️⃣ Осознал, что мы в "большой ловушке", как вы считаете в какой? 3️⃣ Благодарю с прекрасными людьми в Ⲙⲉⲥⲧⲟ ⲥυⲗы на протяжении 55 дней!!! 4️⃣ Готовлю два отдельных продукта. Один - наставничество. Второй продукт я назвал "Второй мозг" - это массовый продукт. И о всех о них позже👌 5️⃣ Успел соскучиться. Накидайте реакций, если тоже. Как ваши дела?✌️ И да - Играем свою роль достойно❤️‍🔥
2 года назад
❤️ Что такое любовь? Любовь - когда принимаешь своё прошлое, каким бы оно ни было Когда ты принимаешь себя. Полностью Когда ты встаешь с кровати утром с мыслями: “Ого… Это получается, я живой? Ухх день, держииись - ты весь мой!” Когда рядом с тобой есть та (тот) - с кем ты делишь этот мир Когда ты предан своей роли в этой жизни Когда рядом с тобой те - кто верят в тебя и принимают таким, какой ты есть Когда результат не важен, тебе просто хочется это делать целую вечность Когда ты видишь в людях только прекрасное Когда ты ценишь жизнь, ведь Именно Благодаря жизни я и пишу вам такой искренний пост ______________ С 14 вас и прекрасного вечера❤️ А что для вас значит любовь?🫶
2 года назад
🤫 Про уроки прошлого Однажды я пошёл на тхэквондо в 8 лет и с тех пор меня затянуло конкретно💙 В тхэквондо система поясов достаточно огромная, и чтобы с белого пояса дойти до чёрного - придётся преодолеть аж 11 поясов🫢 И вот, в 9 лет мой первый пояс, еее... В 14 лет мой девятый пояс. На пороге подготовка к коричневому - он десятый по счёту и последний перед чёрным😏 И на него моя подготовка была дикой. По 3 часа на тренировках каждый день + в школе на переменах оттачивал каждый сантиментр движения в течение трёх месяцев. Очень фанатично подошёл к подготовке к аттестации🫡 И вот он, момент аттестации. Я уверен, спокоен, знаю, что если я раньше волновался - то сейчас я словно пришёл за своим поясом🚗 Момент выхода. Нас пять человек на "корте", а на против нас 10 мудрых жюри и вокруг нас много зрителей👐 Пришло время перформанса. Отбиваем удары, блоки, проявляем силу духа. И вот, нам сказали сделать... как бы на русский это перевести... Вертуху в прыжке👊 И я уверенно рассекаю воздух в прыжке😎 А приземляюсь уже на колено, которое впоследствии выворачивается вовнутрь🫣 Я думал "можт ушиб", на силе воли решил продолжить, а по итогу колено провернулось ещё два раза😦 Итог - 9 лет карьеры в тхэквондо закрыто, разрыв переднего креста, до МС не дошёл и коричневый пояс не получил😿 В моменте я словно потерял всё. Но это для меня была большая и долгая "тренировка" силы воли и духа - преодолеть это время и трудности, вылечить колено ...Прошло 4 года. Колено в идеальном состоянии, форма мечты, я счастлив, занимаюсь любимым делом. И это всё благодаря прошлому, какое бы оно ни было😸 "Прошлое - словно "тренировка" в моменте и непредсказуемая приятная награда в будущем" Если у вас прямо сейчас трудный период времени, знайте - это всего лишь тренировка Которая сделает вас сильнее🔥
2 года назад
Это осознание прокачает твою уверенность
То, что я опишу ниже - совсем неочевидный взгляд на уверенность. Я стараюсь местами "ломать" систему и смотреть на сложные вещи в плоскости "простоты" Поэтому этот совет не из разряда: поменяй своё окружение, занимайся спортом, ставьте цели и тому подобных. Всё это - конкретные шаги, и они замечательны. Но мало, кто подходит к некоторым вопросам не со стороны конкретных шагов - а со стороны - Осознаний - которые влияют на вашу идентичность, и вследствие меняется ваша реальность Прямо сейчас оглянись вокруг...
2 года назад
Я тут пишу сценарий к довольно сильному видео, и мне очень интересно задать вам вопрос Вопрос звучит очевидно (как и большинство такого рода вопросов), но я хочу, чтобы вы были честными с самим собой: ”Вы счастливы прямо сейчас? __________________ Быть честным с самим собой - это ответить на такой непростой вопрос “да” или “нет” Быть честным с самим собой - уделить хотя бы пять минут, рассматривая себя со стороны, словно ювелир рассматривает драгоценность💎 __________________ Если вы без колебаний ответили “да” и вас ничего особо не тревожит - то с вас "лайк" Но если вы колебаетесь или вам пришлось ответить "нет" - то подпишись, чтобы не потерять тебе то - что я для тебя готовлю ______________ Если вы ответили “нет” - это нормально, доверьтесь мне. 99% людей прямо сейчас вообще не осознают - что у них вообще в жизни происходит и живут по навязанной роли😲 И для тех, кто ответил “нет” - я готовлю решение Решение, благодаря которому я - в том самом 1% людей❤️‍🔥
2 года назад