Найти в Дзене
Закреплено автором
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
5 часов назад
 • Вы подписаны

Никто не планировал дойти до дна

Спроси у любого человека с алкогольной зависимостью: всё начиналось вполне безобидно. Один бокал после работы. Домашние посиделки по выходным. Выпивка за компанию, чтобы расслабиться и стать своим. Никто в этот момент не думает: «Через несколько лет стану алкашом». У каждого зависимость развивается по-разному. Кто-то теряет контроль быстро, кто-то годами сохраняет видимость нормальной жизни. Но если ничего не менять, зависимость всегда прогрессирует: растёт доза, поводов становится больше, а последствия - тяжелее...

1 день назад
 • Вы подписаны

Три недели в трезвости и опять срыв

Почему так происходит? Первая неделя часто проходит на энтузиазме: «Всё, я больше не пью!» Вторая - на силе воли. А на третьей первоначальное решение начинает слабеть. Потому что человек просто запретил себе алкоголь, но не научился жить без него. А одного запрета недостаточно. Мозг привык получать быстрое облегчение и дофамин. Без алкоголя мир кажется серым: ничего не радует, ничего не хочется. И если не найти новые источники удовольствия, поддержку и способы проживать эмоции, мозг снова потянется к знакомому решению. Трезвость - это не просто перестать пить...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Несколько дней Суздаль жил в особом ритме

Днём гости гуляли по старинным улицам, а вечером тысячи людей собирались у белокаменного Кремля, чтобы вместе слушать музыку. Здесь классика перестала быть чем-то далёким и строгим. Она звучала под открытым небом, спорила с ветром, растворялась в закатном свете и объединяла совершенно разных людей. Фестиваль завершился, сцена скоро опустеет, а Суздаль снова станет тихим...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Мне понравился Суздаль

Здесь всё соразмерно человеку: невысокие дома, тихая река Каменка и бескрайние луга. На восемь с половиной тысяч жителей - почти пятьдесят храмов и пять монастырей. В Суздале я оказался в качестве блогера, который рассказывает о самых интересных культурных событиях. На этот раз меня пригласили на летний фестиваль Дениса Мацуева - и для меня это прекрасная возможность не только услышать выдающихся музыкантов, но и погрузиться в особую атмосферу древнего города...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации