Найти в Дзене
Сегодня канун Рождества. И для меня этот день всегда про паузу.
Не про итоги. Не про обещания. А про тишину... Внутреннюю. В такие вечера особенно ясно слышно себя. Без суеты. Без спешки. Без необходимости кому-то что-то доказывать. И, пожалуй, это самое ценное, что можно себе позволить сейчас. Остановиться и честно спросить себя: как я на самом деле себя чувствую? ✨Рождество для меня не про внешнее...
1 месяц назад
Что произошло за праздничным столом...Вы тоже так делаете на праздниках?
В новогодние дни в каждой компании наступает момент, когда приходит время сказать тост. Вчера мы были в гостях. Праздновали Новый год. Теплая компания, близкие люди, смех. И в какой-то момент хозяин дома встал, взял бокал... ...И замер! Было видно, что он хотел сказать что-то важное. Про год. Про близких. Про благодарность. Но - тишина... Неловкая пауза... Он смутился, отшутился и сел обратно. И в этот момент я подумал: сколько в жизни таких «тостов», которые мы так и не произносим. На работе. В семье...
1 месяц назад
От чего в своей жизни пора отказаться каждому из нас?
Всех с наступившим! Новый год начался не с желания что-то получить. Сегодня я задался вопросом - от чего в своей жизни пора отказаться каждому из нас? Не буду подводить итоги уходящего года - главное, что они меня не подвели. Скажу только одно… Новый год уже наступил. И у меня есть ощущение, что он не про «ещё больше», а про обнуление. — от мнения окружающих — от старых обид — от токсичного окружения — от привычек, которые крадут энергию — от претензий к миру — от самобичевания — от откладывания...
1 месяц назад
Сила Голоса 2.0 — уверенная речь и внутренняя свобода за 4 недели
Если хотя бы один пункт откликается — вы точно не одни! «Сила Голоса 2.0» — это 4 живых занятия по 2 часа, где мы работаем с вашим голосом, телом и мышлением, чтобы вы научились: 🟢 Освобождать тело и избавляться от зажимов 🟢 Контролировать дыхание и эмоции 🟢 Развивать голос и дикцию 🟢 Структурировать мысли и держать внимание аудитории 🟢 Практика «до и после» ✅ Спокойно берете слово в любой ситуации. ✅ Дикция и интонации становятся выразительными, голос — убедительным. ✅ Легко структурируете мысли и держите внимание слушателей...
3 месяца назад
Школа, вуз, работа, ипотека, пенсия... А где ты?
Есть два типа людей Одни живут так, будто у них в запасе вечность. Они годами носят маску «удобного» человека, которая за 20 лет прирастает к коже. Они терпят нелюбимую работу, откладывают мечты на «потом». А просыпаются однажды с одной горькой мыслью: «А ведь я… и не жил». Вторых — единицы. Они горят. Ошибаются. Чувствуют каждый день. Они живут с открытыми глазами и сердцем. И знаете, я вас понимаю как никто другой. Я сам долго был в первой категории. Двигался по накатанным рельсам: школа, вуз, работа...
3 месяца назад
7 шагов к идеальному выступлению. Говорите так, чтобы вас слушали!
Всем привет! Меня зовут Данил Багаряков, я профессиональный актер, радиоведущий и тренер по публичным выступлениям. За годы практики я выработал свою систему, которая превращает любой выход к аудитории из стресса в удовольствие. Скажу честно… Нормальные люди всегда волнуются перед выходом на сцену. Но ключ к успеху — не в отсутствии страха, а в умении им управлять. Сегодня я поделюсь с вами конкретными приемами, которые помогут провести любое выступление так, чтобы вас не просто слушали, а слышали и запоминали...
4 месяца назад
💥 С этим сталкивается каждый второй, но боится признаться.
Знакомо чувство, когда в голове — гениальная мысль, а когда пытаешься ее высказать, появляются дрожь в голосе, путаница в словах и страх: «А вдруг я выгляжу глупо»? Если это про вас – знайте, вы не одни. Меня зовут Данил Багаряков, профессиональный актер и радиоведущий. Я не тот, кто просто учит «красиво говорить». Я ваш проводник от хаоса в голове к ясной и уверенной речи. Я делаю так, чтобы вас не просто слушали, а слышали, понимали и доверяли вашему каждому слову. В моих анкетах в начале ученики пишут: 💥«Дикое волнение...
4 месяца назад