Даниил Тренер

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — один из типов холестерина, который играет ключевую роль в развитии атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. ЛПНП транспортируют холестерин от печени к клеткам организма, где он используется для синтеза клеточных мембран. Однако, когда этот процесс нарушается, ЛПНП начинают накапливаться в стенках артерий, образуя бляшки, которые затрудняют кровоток и увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт или инсульт. Недавние исследования...

Гиппократ, мудрец древности, утверждал, что пища может быть лекарством, и лекарство может быть пищей. Современные знания подтверждают этот принцип, и в наше время важно обращать внимание на продукты, которые мы употребляем, чтобы поддерживать здоровье и долголетие. Давайте обратим внимание на привычные и доступные продукты, такие как хлеб, каши, овощи и масла, и рассмотрим, какие полезные свойства они могут предоставить нашему организму. Хлеб: Необходимость и Выбор Вопрос о необходимости хлеба...

Не секрет, что сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) удерживают лидирующее положение в мире по смертности уже несколько десятилетий. Несмотря на это, мировое научное сообщество единодушно утверждает, что развитие этих заболеваний можно предотвратить, если помнить, что общее здоровье организма, в первую очередь, зависит от состояния сосудов. Важно отметить, что длина всех кровеносных сосудов в человеческом теле составляет примерно 100 тысяч километров. Для сравнения, окружность Земли - 40 075 км...

Щитовидная железа часто может долго оставаться незаметной, даже если в ней уже происходят нарушения в выработке гормонов. Многие неприятные симптомы, такие как усталость и раздражительность, легко могут быть приписаны переутомлению, что часто ведет к откладыванию визита к врачу и сдаче анализов на неопределенный срок. В большинстве случаев ставится диагноз аутоиммунного тиреоидита, требующего постоянного употребления синтетических гормонов в таблетках. Однако не многие знают, что вирус Эпштейна-Барра из семейства герпесов может стать причиной нарушений работы щитовидной железы...

Говорят, что современной курятиной можно лечить ангину и дистрофию! В ней содержится множество антибиотиков, гормона роста и других химических веществ. Даже слышалось, что кур пичкают формалином, чтобы охлаждёнка дольше хранилась. Но за возможность купить «свежую» курочку вдали от фермы приходится расплачиваться. Почти всё, что говорят — правда! Друг Работал обвальщиком на мясоперерабатывающем предприятии и затем став заготовителем, узнал много интересного о технологиях, используемых при обработке куриного мяса...

Проблемы с повышением артериального давления представляют собой распространенную проблему, являющуюся частью метаболического синдрома и создающую множество трудностей для современных людей. Однако многие не готовы отказаться от вредных привычек, которые могут вызвать проблемы с сосудами, задержку жидкости и общее стрессовое состояние организма. Чтобы снизить риск возникновения проблем с сосудами и давлением, следует избегать следующих вещей: 1. Пересматривать потребление соли. 2. Избегать постоянного употребления готовых продуктов, особенно соленых, маринованных и консервированных...

Согласно мнению большинства современных исследователей, основной причиной старения организма считается хроническое малоинтенсивное системное воспаление. Этот процесс связан со многими болезнями, характерными для пожилого возраста, такими как заболевания нервной системы, деменция, болезнь Альцгеймера, Паркинсона, артриты, онкология, инсульты и инфаркты. Известно, что стареющие клетки являются источником хронического системного малоинтенсивного воспаления. В настоящее время проводятся исследования...

Основная задача почек заключается в процессе очистки крови от отходов и избыточной жидкости. Путем фильтрации крови, почки удаляют из нее отходы и лишнюю жидкость, выводя их из организма в форме мочи. Этот важный процесс известен как мочеобразование. Кроме того, почки выполняют ключевую функцию в регулировании уровня жидкости, минералов и электролитов в организме. Они также активно участвуют в синтезе гормонов, включая эритропоэтин, стимулирующий производство красных кровяных клеток, и ренин, который регулирует кровяное давление...

Сегодня мы рассмотрим, почему печень обычно молчит о своих проблемах, а также узнаем, какой доступный и бюджетный продукт считается надежным союзником для ее здоровья. Хитрая молчунья Печень, также известная как "хитрая молчунья" по мнению врачей, играет ключевую роль в человеческом организме. Известный ученый Авиценна отмечал, что "здоровье всех органов зависит от состояния печени, и перегрузки этого органа могут негативно сказаться на всем организме. Печень - основа здоровья и благополучия". И,...

О, эта печень! Настоящая труженица и скромница, она никогда не выражает недовольство своим состоянием, умело скрывая проблемы за видимостью естественного старения, чувствительности к погоде, осеннему настроению и даже простому недосыпу, приписывая все это обыденным факторам, не связанным с ее функциональностью. Неудивительно, что эксперты называют печень "молчаливой". Поистине странно, не так ли? Особенно учитывая, что печень - орган с более чем 500 функциями, в ее "лаборатории" каждую минуту происходит более 20 миллионов химических реакций...

Избавление от лишних 10 кг после достижения возраста 40 лет может быть вызовом, но с правильными подходами и настройкой режима жизни, это вполне выполнимая задача. Вот советы, которые могут помочь в достижении этой цели без необходимости в тяжелых физических нагрузках. 1. Рациональное питание: Управление порциями: Один из ключевых моментов в контроле веса — это осознанное управление размерами порций. Постепенное уменьшение количества потребляемой пищи позволяет организму приспособиться к изменениям без стресса...

Долголетие и бодрая старость – очень сложная «штука». Иногда идёшь по улице и попадаешь в состояние всестороннего шокового анализа из-за простого сравнения двух людей и глубоких мыслей, порождённых таким сравнением. Часто в одной локации попадаются два человека преклонных лет и примерно одного возраста. Только один бодро шагает вдаль, полон сил и энергии, а второй еле плетётся, скособочась и опираясь на палку. Конечно, можно сразу представить, что первый никогда не попадал «в передряги», а второй, к примеру, пережил тяжёлую аварию...