лучшая версия себя

Не все знают, что орехи входят в топ продуктов-антидепрессантов. Все разновидности орехов сохраняют без всяких потерь витамины и питательные свойства не только в течение одного сезона, а гораздо дольше. Каждый вид ореха содержит свой неповторимый уникальный баланс витаминов и микроэлементов. Орехи богаты сложными белками, необходимыми для тканей организма человека. Орехи в 2,5-3 раза богаче фруктов по минеральному составу – содержанию калия, кальция, магния, фосфора, железа и других веществ, кроме того, в них содержится много белка (16-25%)...

Ингредиенты: Способ приготовления: 1)Все ингредиенты смешиваем в миске.  2)Отправляем всё в чашку.  3)Ставим в микроволновку на 3 минуты 600 вт.  4)Даём хорошо остыть (можно оставить на ночь в холодильнике)...

Ингредиенты: Для панировки:   • Мука  Способ приготовления: 1) Приготовление творожной массы Смешайте творог, муку, яичный желток, ванилин, сахар и мак до однородности. Масса должна быть лепкой и податливой для формирования. 2) Формирование сырников Слепите из творожной массы небольшие шарики, которые будут заготовками для ваших сырников. Запанируйте каждый шарик в муке, чтобы они получили легкую корочку. Затем поместите каждый шарик в кондитерское кольцо или стакан и прокручивайте круговыми движениями для придания идеальной формы...