DAIGO — ваше здоровье

Если вы платили за лечение, лекарства по назначению врача или полис ДМС, государство может вернуть вам часть денег. Разбираемся, как это работает. За что возвращают налог Вы можете оформить вычет, если: • оплачивали платные медицинские услуги (приемы врачей, анализы, стоматологию, операции); • покупали лекарства по назначению врача; • оформляли полис ДМС. Важно, чтобы лечение проходило в России, а клиника или страховая имели лицензию. Если не подали документы сразу — не страшно, это можно сделать в течение трех лет. Сколько можно вернуть – При обычном лечении — до 19 500 ₽ в год (при ставке НДФЛ 13%). – При повышенной ставке НДФЛ (например, 22%) — до 33 000 ₽. – Общий лимит для всех социальных вычетов (лечение, обучение, спорт) — 150 000 ₽. За дорогостоящее лечение лимита нет — налог возвращается со всей суммы расходов. Какие документы понадобятся В большинстве случаев достаточно справки из медицинской организации по форме ФНС, а также справки о доходах и налогах за нужный год. Для лекарств нужны рецепт врача и чеки, для ДМС — договор страхования и справка 2-НДФЛ. Как подать документы • Через личный кабинет налогоплательщика. • Через работодателя. • Через декларацию 3-НДФЛ — лично, через МФЦ или по почте. • В упрощенном порядке: если клиника или страховая сами передали данные в ФНС, в личном кабинете появится готовое заявление — его останется только проверить и подтвердить. Связаться с менеджером напрямую: +7 (800) 555-20-43 Узнать актуальные цены: daigo.ru/...log/ Подписывайтесь на Daigo в социальных сетях. Будем на связи! ВКонтакте: vk.com/...oruu Телеграм: t.me/...oruu Дзен: dzen.ru/...oruu

Новичкам везет! Регистрируйтесь на daigo.ru, вводите промокод WELCOME5 и получайте скидку 5% на первый заказ. Daigo — премиальные японские добавки для красоты и долголетия со 100-летней историей: • Daigo и Daigo Lux — инновационные метабиотики для пищеварения и иммунитета; • Tamotsu — натуральный источник плазмалогенов и коэнзима Q10 для работы мозга; • Daigo Brainy, Daigo Jointic и Daigo Dermic — здоровье мозга, суставов и кожи с натуральным коротким пептидом хлореллы и незаменимыми аминокислотами; • Daigo Dent — зубная паста с метабиотиком; • Шампунь Daigo Lux — шампунь для восстановления микрофлоры кожи головы и выработки коллагена в глубоких слоях кожи; • Daigo Zoo — инновационная кормовая добавка для вашего питомца. Сто лет истории, последние научные разработки и знаменитое японское качество в каждом продукте. Сделайте первый шаг прямо сейчас Связаться с менеджером напрямую: +7 (800) 555-20-43 Узнать актуальные цены: daigo.ru/...log/ Подписывайтесь на Daigo в социальных сетях. Будем на связи! ВКонтакте: vk.com/...oruu Телеграм: t.me/...oruu Дзен: dzen.ru/...oruu

День школьника расписан по часам: уроки, дорога, секции, кружки, общение со сверстниками. Иногда между приемами пищи проходит несколько часов, и голод настигает в самый неожиданный момент — по пути домой, после тренировки или между занятиями. Что положить ребенку в ланч-бокс: • «Умный» сэндвич Цельнозерновой хлеб или лаваш, свежие овощи, зелень и курица, индейка или котлета — такой перекус может стать полноценным приемом пищи в первой половине дня. • Орехи и сухофрукты Суперпитательный перекус! Отлично работают смеси: горсть орехов, сухофрукты или сушеные яблоки, которыми дети так любят хрустеть. • Фрукты и ягоды Легкий и витаминный вариант. Лучше всего — заранее помыть и съесть в первую очередь. • Фруктовый батончик или пастила Натуральная альтернатива шоколаду и печенью. • Овощи и сыр Мини-огурцы, морковь соломкой, помидоры черри + кубики любимого твердого сыра. Детям нравятся овощи в таком формате! Положите в рюкзак или ланч-бокс саше метабиотика Daigo. Он мягко поддержит пищеварение в течение насыщенного дня, даже если перекус был не самым полезным. Формат простой и удобный — ребенок без труда справится сам. И еще Выберите ланч-бокс, который действительно захочется брать с собой. С красивым дизайном, герметичной крышкой, несколькими отделениями, из качественного пищевого пластика — пусть перекус станет не только полезным, но и приятным ритуалом. Связаться с менеджером напрямую: +7 (800) 555-20-43 Узнать актуальные цены: daigo.ru/...log/ Подписывайтесь на Daigo в социальных сетях. Будем на связи! ВКонтакте: vk.com/...oruu Телеграм: t.me/...oruu Дзен: dzen.ru/...oruu

Работа, дедлайны, встречи, поездки — кажется, на правильное питание не остается времени. Знакомо? Хорошая новость: даже в режиме цейтнота можно поддерживать организм — без сложных схем, подсчета калорий и бесконечной готовки. Вот 5 рабочих лайфхаков для самых занятых: 1. Готовьте на несколько дней вперед. Диетологи называют эту концепцию «Cook once, eat twice» (Готовь один раз, ешь дважды). Например, можно запечь куриную грудку, обжарить овощи, сварить гречку и разделить всё на порции. 2. Планируйте перекусы. Съедайте 4–5 порций овощей, фруктов, ягод и зелени в день (одна порция — примерно яблоко или банан). Для перекусов выбирайте орехи, йогурты, тофу: их удобно покупать заранее и брать с собой. 3. Заказывайте продукты онлайн. Это экономит время и помогает избегать спонтанных покупок. Плюс, сегодня есть сервисы здорового питания, которые привозят готовое меню сразу на неделю или даже месяц. 4. Поддерживайте пищеварение с Daigo. С метабиотиком пища переваривается легче, а изжога, вздутие и скачки аппетита могут беспокоить реже. Многие, кто регулярно принимает Daigo, замечают, что их питание стало более осознанным: не так тянет на сладкое и мучное, а порции уменьшились без жестких ограничений. 5. Держите воду под рукой. Обезвоживание часто маскируется под усталость и голод. А вот от алкоголя лучше отказаться совсем: он не только вредит мозгу, печени, сердечно-сосудистой системе, но и провоцирует переедание. Здоровое питание — это не всегда идеальные тарелки из Pinterest. Иногда достаточно нескольких простых, чтобы чувствовать себя лучше даже в самом плотном графике. Связаться с менеджером напрямую: +7 (800) 555-20-43 Узнать актуальные цены: daigo.ru/...log/ Подписывайтесь на Daigo в социальных сетях. Будем на связи! ВКонтакте: vk.com/...oruu Телеграм: t.me/...oruu Дзен: dzen.ru/...oruu

Еще сто лет назад люди ложились спать после заката. Разделение на «сов» и «жаворонков» появилось сравнительно недавно — с распространением электричества. Но эксперты сходятся во мнении: именно плавающий график сна является одной из причин сбоя циркадных ритмов — внутренних часов, по которым живет наш организм. 5 причин, почему стоит ложиться спать до полуночи 1. С 21–23 часов вырабатывается больше всего мелатонина — гормона номер один против старения. Если лечь позже, организм спит вполсилы. 2. Если «упустить» мелатонин, снизится уровень лептина (гормона сытости), а уровень грелина (гормона голода) вырастет. Вы будете хотеть есть, даже если недавно ужинали. 3. Поздний отход ко сну снижает когнитивные функции, повышает уровень стресса и риск депрессии — «спасибо» кортизолу. 4. Ночью вырабатывается соматотропин (гормон роста), который помогает сжигать жир и отвечает за рост мыщц. 5. До полуночи организм активнее всего производит иммунные клетки и защитные белки — засыпать рано полезно для иммунитета. Как восстановить циркадные ритмы • Больше дневного света, меньше искусственного • Сон и подъем в одно и то же время • Минимум кофеина и гаджетов вечером • Регулярное питание и движение • Поддержка микрофлоры с метабиотиком Daigo Ученые из Университетского колледжа Корка доказали: кишечник управляет не только пищеварением, но и циркадными ритмами. Когда микробиом истощен, пики гормонов стресса происходят хаотично — а это усталость, тревожность и нарушения сна. Метабиотик поможет поддержать здоровье микрофлоры кишечника, восстановить баланс полезных бактерий и наладить естественные биоритмы организма. С Daigo ваш организм снова работает как часы! Связаться с менеджером напрямую: +7 (800) 555-20-43 Узнать актуальные цены: daigo.ru/...log Подписывайтесь на Daigo в социальных сетях. Будем на связи! ВКонтакте: vk.com/...oruu Телеграм: t.me/...oruu Дзен: dzen.ru/...oruu

Иногда самые небольшие изменения дают самые заметные результаты. Делимся историей нашей клиентки. Она купила метабиотик Daigo после того, как начиталась в соцсетях постов с красивыми картинками про здоровье кишечника. Состояние было тяжелым: постоянная усталость, тусклая кожа, проблемы с пищеварением. Организм явно подавал сигнал SOS. Хронология приема Девушка начала принимать Daigo в форме саше — и… ничего. Первые три недели реакции не было, и казалось, что деньги потрачены впустую. Но наша героиня решила пройти полный курс — и не зря: на втором месяце приема перестал болеть желудок после кофе, хотя раньше ей приходилось отказываться от любимого напитка. Затем она заметила, что стала просыпаться без чувства разбитости. Самый яркий эффект пришел примерно через три месяца. У девушки всю жизнь были проблемы с кожей: то шелушения, то воспаления. Теперь высыпания ушли, кожа стала ровной и гладкой. В первый месяц приема Daigo может казаться, что изменений нет, но на самом процесс восстановления уже запущен. Первые результаты можно увидеть уже через 5–8 недель. Daigo принимают курсами от 3 месяцев — именно столько нужно, чтобы микрофлора кишечника перестроилась. Рекомендуемые курсы: 3, 6, 9 или 12 месяцев. И главное: принимайте Daigo ежедневно — только так активные вещества сработают на полную мощность. Связаться с менеджером напрямую: +7 (800) 555-20-43 Узнать актуальные цены: daigo.ru/...log/ Подписывайтесь на Daigo в социальных сетях. Будем на связи! ВКонтакте: vk.com/...oruu Телеграм: t.me/...oruu Дзен: dzen.ru/...oruu

Многоэтапная ферментация, строгий контроль и уважение к деталям: как производят метабиотик Daigo Завод компании B&S Corporation расположен в 90 километрах к юго-западу от Токио, у подножия горы Фудзи. Место выбрано не случайно: окрестности Фудзи входят в национальный заповедник, что важно для производства безопасных продуктов. Весь процесс занимает 2 года: 1. Выращивание соевых бобов (1 год) Соевые бобы выращиваются без удобрений и химикатов. 2. Ферментативный гидролиз (несколько недель) На этом этапе бобы перерабатываются в соевое молоко и подвергаются ферментативному гидролизу. В результате получаются лизаты 16 штаммов лактобактерий, аминокислоты, витамины и микроэлементы. 3. Брожение (1 год) Соевое молоко с добавленными штаммами лактобактерий проходит двухэтапное брожение. На этом этапе формируется молочная кислота — ключевой компонент препарата, а также образуется энергия в форме АТФ, необходимая для роста бактерий. 4. Тепловая стерилизация Препарат проходит обязательную стерилизацию: живые бактерии в готовом продукте отсутствуют, а активные компоненты сохраняются полностью. Daigo — результат сочетания природы, науки и времени. Потому что по-настоящему качественные вещи не делают быстро. Связаться с менеджером напрямую: +7 (800) 555-20-43 Узнать актуальные цены: daigo.ru/...log/ Подписывайтесь на Daigo в социальных сетях. Будем на связи! ВКонтакте: vk.com/...oruu Телеграм: t.me/...oruu Дзен: dzen.ru/...oruu

Пищевая пирамида перевернулась! Минздрав США представил новые диетические рекомендации, которые уже называют «пирамидой Кеннеди». Что изменилось? • В приоритете теперь белковые продукты: красное мясо, птица, рыба, яйца, а также молочные продукты с естественной жирностью — сыр и цельное молоко. Ранее фокус был на обезжиренных вариантах, а красное мясо советовали есть не чаще 1–2 раз в неделю. • Сливочное масло, говяжий жир и даже свиное сало больше не под запретом. Их разрешено использовать в приготовлении пищи вместо растительных масел. • Овощи, зелень, фрукты и цельнозерновые продукты по-прежнему считаются базой ежедневного питания. • Ключевой посыл — максимально сократить добавленный сахар и ультраобработанные продукты. Именно они признаны основной угрозой здоровью в современном рационе. Почему вокруг «пирамиды Кеннеди» столько споров Вред избытка сахара и переработанной еды давно не вызывает сомнений — и здесь новые рекомендации получили поддержку экспертов. Но многие ученые напоминают: рост доли насыщенных жиров может быть рискованным для сердечно-сосудистой системы, особенно без учета индивидуальных особенностей организма. Что из этого следует на практике История с новой пищевой пирамидой еще раз показывает: универсальных решений не существует. Даже натуральная еда требует умеренности и понимания потребностей своего тела. В Японии, где культура долголетия формировалась столетиями, делают акцент именно на таком подходе — не на крайностях, а на балансе. Этой философии придерживается и Daigo: продукты бренда созданы для мягкой, системной поддержки, которая дополняет любой рацион, а не спорит с ним. А как вы считаете: насыщенные жиры — это польза или все-таки риск? Связаться с менеджером напрямую: +7 (800) 555-20-43 Узнать актуальные цены: daigo.ru/...log/ Подписывайтесь на Daigo в социальных сетях. Будем на связи! ВКонтакте: vk.com/...oruu Телеграм: t.me/...oruu Дзен: dzen.ru/...oruu

С Днем студента! Сегодня поздравляем всех, кто учится, развивается и идет к своим целям. У вас всё получится! Современный студент заботится о себе комплексно: соблюдает режим, выбирает правильное питание и знает, как быть продуктивным. Эволюцию студенческой жизни — от сомнительных привычек «тогда» к осознанным решениям «сейчас» — смотрите в карусели. Связаться с менеджером напрямую: +7 (800) 555-20-43 Узнать актуальные цены: daigo.ru/...log/ Подписывайтесь на Daigo в социальных сетях. Будем на связи! ВКонтакте: vk.com/...oruu Телеграм: t.me/...oruu Дзен: dzen.ru/...oruu

Тянет на сладкое и фастфуд? Возможно, организм пытается вам что-то сказать. Листайте карусель и узнайте, что может стоять за привычным «хочу сладкого». Когда телу чего-то не хватает, оно ищет самый быстрый и знакомый способ это получить — через вкус. Увы, речь не о салате или куриной грудке, а о чипсах, булочках и десертах. И часто такое желание «запретного» — это попытка закрыть внутренний дефицит. Интересный факт: сильная тяга к сахару нередко связана с дисбалансом микрофлоры кишечника. Когда полезных бактерий становится меньше, нутриенты усваиваются хуже — и организм снова ищет быстрый источник энергии. Органический метабиотик Daigo поддерживает правильный баланс между «хорошими» и «плохими» бактериями. Многие клиенты отмечают следующие изменения после курса приема Daigo: – сладкое и мучное перестали быть ежедневной потребностью; – прошли резкие скачки аппетита; – порции стали меньше без усилий и запретов. А у вас есть «вкусная слабость»? Какая именно? Связаться с менеджером напрямую: +7 (800) 555-20-43 Узнать актуальные цены: daigo.ru/...log/ Подписывайтесь на Daigo в социальных сетях. Будем на связи! ВКонтакте: vk.com/...oruu Телеграм: t.me/...oruu Дзен: dzen.ru/...oruu

Ваш кишечник умеет разговаривать — прислушайтесь! Дайте ему то, что он любит, и он отблагодарит вас энергией и хорошим самочувствием. Связаться с менеджером напрямую: +7 (800) 555-20-43 Узнать актуальные цены: daigo.ru/...log/ Подписывайтесь на Daigo в социальных сетях. Будем на связи! ВКонтакте: vk.com/...oruu Телеграм: t.me/...oruu Дзен: dzen.ru/...oruu

Чудеса случаются! Заказывайте продукты Daigo для красоты и долголетия — и возвращайте половину стоимости в виде бонусов! Акция действует только до конца месяца. Условия простые: 1. Оформите заказ на daigo.ru до 31 января. 2. Сразу после оплаты получите 50% от суммы на бонусный счет. Проверить баланс можно в личном кабинете на сайте. 3. Оплачивайте бонусами до 20% от следующей покупки. Обратите внимание: их нужно потратить до 31 марта 2026 года. Если вы давно хотели попробовать Daigo или снова выбрать любимые продукты, сейчас — самый выгодный момент. Связаться с менеджером напрямую: +7 (800) 555-20-43 Узнать актуальные цены: daigo.ru/...log/ Подписывайтесь на Daigo в социальных сетях. Будем на связи! ВКонтакте: vk.com/...oruu Телеграм: t.me/...oruu Дзен: dzen.ru/...oruu