Дарья Шклярова - счастье и саморазвитие

Меня зовут Дарья, мне 28 лет, я дипломированный психолог, предприниматель и девушка в счастливых отношениях. На этом канале я рассказываю о своем жизненном опыте, подкрепляя его знаниями в сфере психологии. Здесь вы узнате о том, как стать уверенным человеком, полюбить себя и создать отношения мечты. Добро пожаловать в мой мир🤍

377 · 2 года назад

Меня зовут Дарья Шклярова, мне 28 лет. Я родилась в городе Ставрополе, а сейчас уже 8 лет живу в Москве. Я обычная девушка из обычной русской семьи. Когда я была маленькой, у моих родителей совершенно не было денег. Мы метались по сьемным квартирам. Родители много работали и мне сильно не хватало любви. Я росла зажатым, неуверенным в себе ребенком с чувством отвергнутости и пустоты… Сейчас я живу жизнью своей мечты, которую когда-то загадала. Занимаюсь любимым делом, имею много свободного времени, путешествую по миру и состою в счастливых отношениях. Конечно, к этому я пришла не сразу, мне пришлось пройти через множество жизненных уроков и трудностей. Я прошла через созависимые отношения, где на меня поднимали руку и изменяли, расстройство пищевого поведения, потерю смысла жизни, депрессию и ещё много чего. Все эти трудности я преодолела самостоятельно, задавая вопросы и находя ответы. Благодаря этим ситуациям, я получила бесценный опыт и осознание жизни. И теперь я почувствовала, что хочу делиться этим с другими людьми, вдохновлять их на то, чтобы менять свою жизнь к лучшему. Ведь если получилось у меня, значит получится у вас! Прошлом году я получила второе высшее образование по психологии, и сейчас ещё больше развиваюсь в этой сфере, и делюсь с вами в блоге. Моя миссия - сделать как можно большее количество людей счастливыми!

1 год назад

Когда я начала хорошо зарабатывать, активно проявляться то заметила, что доход моего мужчины начал падать... Я долго не могла понять, почему так происходит. ⠀ Вроде бы всё хорошо: наши отношения процветают, поддерживаем друг друга, ставим общие цели, но с моим ростом — у него будто откаты. ⠀ Проанализировав нашу ситацию я поняла, что дело не в нём, а во мне. В том, как я встроила в себя сценарий "сильной женщины". Когда я стала достигать, зарабатывать, расти — мой доход увеличивался. А у моего мужчины — наоборот, резко начал падать..." Я поняла, что женская энергия — это не контроль, а доверие. Когда женщина берёт на себя мужские функции — доход и сила переходят к ней. А мужчина теряет свою мотивацию, опору и желание двигаться." В своем видео на YouTube я рассказала — как моя сила мешала отношениям, — что я изменила

10 часов назад

Мы были в очень крутом глэмпинге вместе с друзьями. Он находился даже не в Московской области, а в Калужской. И мы приехали с ожиданием, что это будет просто симпатичный домик и природа. Но когда мы туда приехали, мы были в шоке. Мы удивились, насколько там интересная локация. Она большая, с множеством классных инсталляций и разных зданий. Мы долго гуляли, все рассматривали и изучали. Это оказалась локация "Этномир" — место, где на одной территории представлены культуры разных народов и их традиционные дома со всего мира. Мы увидели дома из Индии, Китая, Австралии, Арабских Эмиратов! В общем, мы как будто побывали в кругосветном путешествии, оставаясь на одном месте. Странно, что там почти не было людей — казалось, будто об этом месте мало кто знает. Мы гуляли и практически были там одни. Нам очень понравилось! Мало того, что домик был классный, так ещё и вокруг было очень интересно погулять. А вы уже были в Этномире?

1 неделю назад

Окружение — это важная часть жизни и как же я благодарна, что у нас есть такие прекрасные друзья. На выходных мы были на дне рождения нашей подруги Екатерины. Всё проходило в прекрасном лофте, в котором они живут. Была классная тематика, очень красивый дресс-код — летние цвета. ⠀ Визуально всё выглядело очень эстетично: и мужчины, и женщины пришли в ярких, но при этом нежных пастельных оттенках. Мы делали украшения из бисера, а мужчины параллельно устроили мастермайнд, а потом мы все встретились, и началась МАГИЯ. ⠀ Была живая музыка с саксофоном 🎷, и под музыку мы долго общались, фотографировались, поздравляли именинницу и просто наслаждались жизнью. Чувствую, что это невероятно классное времяпрепровождение — когда мы взаимодействуем, знакомимся с разными людьми, которые занимаются чем-то интересным в своих сферах, обмениваемся опытом и просто кайфуем. ⠀

1 неделю назад

После Алтая я вернулась другой и почувствовала, что не хватает природы, энергии, девочек, с которыми я там была... Мой район в Москве — красивый ЖК, но вокруг — нет ни одного нормального парка. После Алтая я это ощутила максимально сильно. Теперь я ловлю себя на мысли: Хочу переехать ближе к природе (может, даже в частный дом) ⠀ Алтай показал мне, насколько природа может исцелять и наполняться Там — я спала меньше, а сил было больше. Тут — сплю больше. Горы, деревья, озеро - все это меня наполняло, очищало, и мне становилось легче. Сейчас я понимаю, как мне не хватает воздуха, тишины и контакта с собой. ⠀ А вас куда тебя тянет — в мегаполис или к природе?

3 недели назад

Ты веришь, что желания сбываются, если их визуализировать? У меня есть КАРТА ЖЕЛАНИЙ Она стоит на видном месте, и я постоянно прикрепляю туда карточки с тем, о чём мечтаю. И у меня уже столько всего сбылось… ✔️поцелуй с моим мужчиной на закате. ✔️бассейн — именно такой был в Турции на ретрите, куда я поехала в прошлом году ✔️ картина, которую я нарисовала — точь-в-точь как на фото, и подарила Даниилу ✔️длинные светлые волосы ✔️ предложение на сцене ✔️ Макбук — недавно сама себе подарила ✔️ Поездка в Дубай (была уже дважды) Я всегда обновляю карту и сейчас на ней: ✨️Квартира с панорамными окнами ✨️Сумка Chanel ✨️Каппадокия ✨️Уютный дом у океана ✨️Поездка с малышом на море Мечты работают. Но нужно знать, как их запускать в жизнь ✨ Я всегда обновляю карту, потому что мечты никогда не заканчиваются ⠀ Хочешь знать, как быстро реализовывать желаемое в реальность, то пиши "+" и записывайся ко мне на консультацию.

1 месяц назад

Хочу честно рассказать свою историю — про отношения ⠀ Со стороны, возможно, мои отношения кажутся идеальными. Но сейчас мне хочется быть честной. И сказать: это совсем не так. ⠀ Мы с Даниилом вместе уже больше полутора лет. Скоро планируем свадьбу. Но почти всё это время мы проживаем кризис. И да, он ведёт нас к росту. Он заставляет меняться, смотреть внутрь, учиться слышать и понимать друг друга. ⠀ Я делюсь этим, потому что не хочу быть блогером, на которого вы смотрите и думаете: “Вот у неё всё классно, а у меня — не так…” ⠀ До отношений мы оба были на хорошем уровне дохода. Всё было стабильно и комфортно. Но потом, уже в паре, всё стало меняться. Финансы начали проседать — у меня и у него. ⠀ Началась экономия, страх просить деньги, давление, внутренний конфликт ⠀ И мы поняли: Мы встретились, находясь не совсем в зрелых ролях. Я, скорее, хотела от него родительской любви. Он — от меня. Мы оба ждали, что другой "долюбит". ⠀ Сейчас мы ищем выход. Возможно, ещё не нашли его до конца. Но точно есть прогресс. И я хочу и дальше делиться этим открыто. ⠀ Потому что идеальных пар не существует❤️

1 месяц назад

Уже третий день на Алтае. Я продолжаю наслаждаться красотой вокруг — горы, лес, чистейший воздух и такая живая, насыщенная природа. Вчера мы ходили в баню, и прямо во время неё наблюдали сразу три погодных состояния: солнце, дождь и туман. Это было очень красиво. Настоящее волшебство 💫 Природа здесь — невероятно разнообразная, и каждое её проявление по-своему восхищает. Хочется остаться здесь жить. Потому что я ощущаю себя здесь совсем иначе. Не так, как в мегаполисе. Здесь я ближе к себе и гораздо яснее слышу свой внутренний голос.

1 месяц назад

Вы не представляете, как быстро материализуются наши желания. Перед своей свадьбой мы с Данилом вдруг поняли, что почти не бывали на чужих свадьбах. И решили, что нам нужно хотя бы на двух свадьбах побывать — чтобы лучше понять, какую мы хотим для себя. Как раз нас пригласили знакомые на необычную свадьбу. Там были элементы славянской традиции и полностью авторский подход. Это было интересно и оригинально, нам очень понравилось Они придумали квест для гостей, сами написали церемонию — и даже ведущим был сам ЖЕНИХ! Мы насладились этой свадьбой, и на опыте других поняли как хотим На свою свадьбу мы точно решили взять организатора чтобы у нас была возможность отдохнуть и расслабиться, а не заниматься организационными моментами Ещё один прикольный момент: Мы забыли купить конверт для подарка 😅 И просто написали поздравление на салфетке и завернули туда деньги, но даже это вписалось в атмосферу Вот такие у нас приключения ✨ А у тебя часто сбываются желания, о которых мечтаешь ?

1 месяц назад

Я отправилась на Алтай Это решение было абсолютно спонтанным — я приняла его всего за пару дней до вылета. Меня ждал долгий перелёт, трансфер до места проведения ретрита... И вот сейчас я уже сутки как здесь. Выспалась, набралась сил и пришла в себя. Здесь +4 часа к Москве, и совсем другой ритм. Совершенно другая энергия. Алтай — это волшебное место: красивое, мощное. Я чувствую себя здесь иначе. Не так, как в городе. Мне удалось быстро расслабиться и начать по-настоящему наслаждаться каждой секундой своей жизни. Мне нравится всё: — девушки, с которыми мы здесь встретились — атмосфера — само пространство — и то внутреннее состояние, в которое я здесь вхожу Я просто счастлива. И ни на секунду не пожалела, что решилась на это путешествие.

1 месяц назад

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что в отношениях ищете не партнёра, а маму или папу? Недавно мы с Даниилом были на форуме Чермена и вспомнили, что ровно год назад были на таком же мероприятии. И вдруг захотелось сравнить — какие мы были тогда и какие стали сейчас. Сейчас я вижу, как мы выросли не только внешне, но и внутренне . В нас стало больше зрелости и спокойствия. Я безумно рада, что у нас такие отношения, которые ведут нас к росту. Это не значит, что у нас всё идеально. У нас бывают конфликты, кризисные моменты, непростые разговоры. Но именно через них мы растём. Например, недавно мы осознали важную вещь: Наши отношения долгое время были не до конца зрелыми. Мы бессознательно искали в друг друге родительскую любовь. Даниил — как будто хотел от меня ту любовь, которую даёт мама сыну. А я — от него ту, которой мне не хватило от папы. Из-за этого страдали не только наши отношения, но и наше дело, энергия, доход. И это очень частый сценарий: По сути люди перекладывают ответственность за своё эмоциональное состояние. Мы начали видеть этот паттерн. И да, он до сих пор иногда проявляется. Но теперь, у нас появляется выбор. И в этом для меня настоящая ценность отношений — в том, чтобы вместе взрослеть.

1 месяц назад

Недавно я побывала на одном мероприятии, которое буквально перевернуло мои представления о свадьбе. Мы с Даниилом случайно оказались приглашены на женский круг Прамики. И это было… ВАУ. Самое красивое и душевное событие, на котором я когда-либо была. Эстетика — просто на высшем уровне: девушки в образах, уютная площадка, мягкий свет… Я наслаждалась каждой минутой — красотой, атмосферой, женственностью. Позже к нам присоединились и мужчины. Мы водили хороводы, делали "ручеек", и даже провели обряд славянской свадьбы. Это было очень красиво и искренне. И знаете, мы с Даниилом поняли — вот, что нам близко! Мы решили взять многое из этого для своей свадьбы. Мы хотим свадьбу без алкоголя, но с таким вайбом, чтобы всем было легко, весело и душевно. Теперь точно знаем: это реально!

1 месяц назад

Пару дней назад я почувствовала сильную боль в щеке и увидела отёчность. И хочу рассказать вам, как психологические техники помогли мне справиться с этим без паники и стресса. Оказалось,что у меня растёт зуб мудрости. Я сразу записалась к врачу — и мне сказали, что нужно удалять. Сначала сомневалась: может, всё обойдётся? Но потом вспомнила, как папа мучился с этим полгода… и всё равно удалил. Я решила не тянуть, не страдать, а просто сделать операцию. Обзвонила клиники, но везде занято. Нашла время в государственной и уже на следующий день уже была у врача. Мне страшно Не из-за стоматологов — а просто сам факт операции. Но как психолог, я знаю техники саморегуляции. Перед самой операцией, я настроила себя, сказав следующие слова: «все пройдет хорошо, мой мир обо мне заботится, все будет максимально безопасно для меня» Врач оказалась доброй, аккуратной — я даже сделала ей комплимент. Во время удаления я слушала медитативную музыку и повторяла в голове: "Я люблю себя." Так я вообще не фокусировалась на боли и операция прошла быстро и легко. Я почти ничего не почувствовала — всё благодаря управлению вниманием и состоянием. Это навык, который можно развить. И мои девочки это делают! Хочешь так же спокойно проживать стрессовые моменты? Я могу научить тебя этим техникам. Пиши слово «консультация» — расскажу, с чего начать.

1 месяц назад

Скрыли публикацию

1,0×