Летнее утро, которое работает на вас: как начинать день с энергией даже в прохладную погоду
Лето — время, когда хочется жить по-другому: вставать раньше, больше успевать, чувствовать себя живым. Но на деле часто всё иначе. Прозвенел будильник — тело ватное, настроение нулевое. И вроде бы июль, но солнца не видно, а за окном — серое небо и +13. Москва этим летом напомнила всем, что лето в России — штука непредсказуемая. Вчера жара, сегодня пальто, завтра ливень. И как в таком климате вообще настраиваться на продуктивность? Ответ — в ритуалах комфорта, которые не зависят от погоды. Настоящая продуктивность начинается не с кофе, а с того, как вы просыпаетесь...