Дядя Федя

Человек сам производит свои эмоции, психологи уже давно пришли к этому умозаключению. Эмоции — это часть реакции, после неё следует состояние и действие, и бывает такое, что человек сам для себя создает нежелательные сценарии. Ответ довольно простой: они берутся из мышления: Мы не можем влиять на события (если они не порождаются нашими действиями), поэтому когда мы получаем нежелательные результаты стоит работать именно с мышлением, именно оно определяет наши эмоции, и соответственно, результат....

Хочу поднять важную и очень незаметную тему — о том, как мы постоянно, незаметно для себя утрачиваем контакт с реальностью. Оно же — жизнь на автомате. Это вполне себе нормальная история — так устроен наш мозг: во время обучения мы контролируем каждое свое действие, но со временем начинаем выполнять их на автомате, это касается и выполнения спортивных упражнений, и управления транспортом, и процессах на работе и в выстраивании отношений. Автоматизмы подарила нам эволюция. Дело в том, что условия...

Общество формирует вредные представления о том, что такое отношения и как их построить. Иногда настоящие психологи вырываются в медиа, но обычно мы видим какие-то нездоровые истории, вредные советы, которые почему-то подаются как разумное, вечное и правильное. Люди советуют прощать измены, неуважение, оскорбления, «не прогибаться» и «прогибать» партнера, возвращать бывших, или наоборот уходить сразу, как только что-то не устроило. Крайне редко, мы встретим рекомендацию начать диалог, поделиться чувствами, обсудить правила взаимоотношений...