Саморазвитие

Алла Пугачева - примадонна советской и российской эстрады. Ее песни знают и любят миллионы людей. Но в ее карьере были не только взлеты, но и падения, не только триумфы, но и скандалы. Один из самых громких скандалов, связанных с именем Пугачевой, разразился в 1983 году, после выхода песни "Миллион алых роз". Песня была написана композитором Раймондом Паулсом на стихи Андрея Вознесенского. Она сразу же стала хитом, ее пели все, от мала до велика. Но вскоре выяснилось, что песня "Миллион алых роз" - это плагиат...

Андрей Миронов - один из самых ярких и любимых актеров советского кино. Он был гением комедии, его искрометный юмор и неподражаемая игра до сих пор заставляют нас смеяться и плакать. Миронов родился в 1941 году в Москве. Его родители были известными артистами эстрады. С детства Андрей был окружен творческой атмосферой, и неудивительно, что он тоже решил стать актером. В 1962 году Миронов окончил Театральное училище имени Щукина и начал работать в театре. В кино он дебютировал в 1961 году в фильме "А если это любовь?"...

Людмила Гурченко - одна из самых ярких и любимых актрис советского кино. Ее талант, красота и харизма покорили сердца миллионов зрителей. Гурченко родилась в 1935 году в Харькове. С детства она мечтала стать актрисой, и ее мечта сбылась. В 1958 году она окончила ВГИК и начала сниматься в кино. Первую большую роль Гурченко сыграла в фильме "Карнавальная ночь". Фильм имел оглушительный успех, а Гурченко в одночасье стала звездой. За свою долгую творческую жизнь Гурченко снялась более чем в 100 фильмах...

Владимир Высоцкий - один из самых ярких и неоднозначных представителей советской культуры. Поэт, актер, автор-исполнитель песен, он оставил после себя огромное наследие, которое продолжает волновать и вдохновлять людей по всему миру. Высоцкий родился в 1938 году в Москве. Его детство и юность прошли в непростое время: война, послевоенная разруха, репрессии. В 1955 году Высоцкий поступил в Школу-студию МХАТ, где учился на актерском факультете. После окончания школы он работал в театре, снимался в кино, но настоящую славу ему принесли песни...

Хороший сон - залог здоровья, бодрости и хорошего настроения. Но что делать, если заснуть никак не получается, а утром встаешь разбитым и не выспавшимся? В этой статье мы расскажем о 5 простых способах, которые помогут вам улучшить сон и просыпаться по утрам полным сил и энергии. 1. Соблюдайте режим сна. Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, даже в выходные. Это поможет настроить ваши внутренние часы и облегчит процесс засыпания. 2. Создайте комфортную обстановку для сна. В спальне должно быть темно, тихо и прохладно...