Доктор Лиза Ефимова

Доктор Лиза, какую лампу выбрать для фототерапии и избежать приема антидепрессантов?💊 Давайте разберемся вместе! Что это за лампы и зачем они нужны? ➡️Прошлые посты о депрессиях и о лечении из лекции от психиатра и доктора биологических наук https://t.me/dok_liza/117 и https://t.me/dok_liza/123 🔥Лампы с мощностью 10 000 люкс - это не просто яркий свет, это имитация настоящего солнца! ☀️ Такая интенсивность помогает нашему мозгу "проснуться" и запустить выработку серотонина. Что умеют современные...

Грязь полезна для детей ! Прочитаете и подумаете, что доктор Лиза сошла с ума😜 но это не так, сейчас все объясню Вы бегаете за малышом с салфетками? Моете все игрушки постоянно? Пол с хлоркой, моющими средствами и другие поверхности? А он настойчиво тянет в рот песок, трогает кошачьи миски… вызывая в вас бурю эмоций и переживаний 😭 Я понимаю! Но почему так делать не надо ? 💚Оставляйте реакции под постом, если тема актуальна Исследования показывают удивительную закономерность: дети, растущие с домашними животными, бывающие на фермах и в огородах, МЕНЬШЕ болеют аллергиями, астмой и другими иммунными заболеваниями...