Купрум

erid: 2VfnxxZo8rU Итак, вы решили похудеть к лету. Какое-то время это работает: вес уходит, бока — тоже, но потом цифры на весах останавливаются. Вы все еще едите меньше, но вес больше не уходит. Что это за несправедливость и что с ней делать? Разбираемся вместе с врачом-диетологом сети клиник «Скандинавия» Екатериной Шебедя. Что такое плато в потере веса Некоторые представляют себе процесс похудения линейно: сел на диету и поехал вниз по прямой графика килограммов. На самом же деле все устроено...

«Спокойной ночи», «Сладких снов», «Выспись хорошенько» — все эти фразы мы слышим с самого детства и говорим сами. И это не просто так. Сон действительно можно назвать универсальным средством, которое приносит пользу физическому, психическому и эмоциональному здоровью. Но многие спят по-разному. В статье разберемся в режимах сна. Что такое режимы сна и какие бывают Режим сна — это биологический ритм, определяющий, когда организму необходимо заснуть и проснуться. Он следует 24-часовому циклу сна и бодрствования...

Почему некоторые аллергии проявляются только в определенное время года (например, летом), даже если аллерген всегда рядом? 📌Кратко. Аллергия может возникать в течение нескольких сезонов года в зависимости от факторов, которые ее вызывают, и от места проживания. Также некоторые реагируют на аллергены в помещениях, например плесень или перхоть домашних животных. При этом причины аллергии меняются в зависимости от времени года. 📌Подробно. Аллергию, или аллергический ринит, возникающую в определенное время года, называют сезонной...

«Купрум», расскажи, что такое эниология? 👁‍🗨Кратко. Парапсихология, или эниология, — псевдоучение, которое основано на экстрасенсорном восприятии передачи информации и энергии. Приверженцы направления считают, что происходит это с помощью телекинеза, телепатии и другими недоступными для научного обнаружения и объяснения способами. Разберемся с этими явлениями и с тем, насколько они достоверны. 👁‍🗨Подробно. Термин «эниология» употребляется редко, и его определение варьируется в зависимости от источника...

А я могу с помощью каких-то методов научиться контролировать свои сны? 💤Кратко. Существует несколько методов, которые при постоянной практике могут помочь контролировать сны или научиться осознанному сновидению. Однако трудно понять, насколько эффективными могут быть конкретные методы, учитывая ненадежный характер данных. 💤Подробно. Смотрели фильм «Начало» с Леонардо Ди Каприо? В нем герои используют препараты и психологические профили, чтобы вызвать у людей определенные сны. А можем ли мы контролировать...

Говорят, что мандарины вредят печени. Так ли это? 🍊Кратко. Нам не удалось найти доказательств тому, что мандарины вредны для печени человека. Возможно, 50–100 мандаринов в день действительно могут повысить маркеры жирового гепатоза, однако вряд ли кто-то ест мандарины в таких количествах. Ограничивать в своем рационе лучше не фрукты, а продукты с высоким содержанием фруктозы, например соки и подслащенные напитки. 🍊Подробно. Цитрусовые уже давно воспринимаются как полезные для здоровья фрукты, и мандарины не исключение...

«Купрум», расскажи, как работают спреи от мигрени? ❕Кратко. Спреи от мигрени — это лекарственные формы, созданные для быстрого введения активного вещества через слизистую оболочку носа. Они содержат активные компоненты: суматриптан или золмитриптан, которые направлены на облегчение симптомов мигрени. ❕Подробно. В России зарегистрированы два препарата от мигрени в форме спрея: Триптаны относятся к селективным агонистам серотониновых рецепторов. Они сужают кровеносные сосуды, останавливают передачу...

Хотите жить долго? Просыпаться с постоянным приливом сил и энергии? Говорят, что с помощью биохакинга и IV-терапии эти цели могут стать более чем доступными почти каждому из нас. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться. Что такое биохакинг Биохакингом называют форму улучшения человека, при которой люди пытаются изменить свое здоровье, производительность или благополучие. Некоторые виды биохакинга существуют уже много лет и довольно популярны, например интервальное голодание. Цель и практики...

Многие женщины по разным причинам могли задаваться вопросом: можно ли вернуть себе девственность? Сегодня разберемся в этом вопросе и расставим все точки над «и». Что такое девственность Оксфордский словарь определяет девственность как нечто «в своем первоначальном, чистом или естественном состоянии, не измененное, не затронутое и не ставшее менее хорошим». Когда речь заходит о женщинах, определение меняется на «без сексуального опыта». Девственная плева — небольшой тонкий кусочек ткани у входа во влагалище...

Почему цистит у мужчин возникает намного реже, чем у женщин? 📌Кратко. Это связано с особенностями строения мужского и женского мочеиспускательного канала, или уретры. У женщин уретра короче, что позволяет бактериям проникать в мочевой пузырь более легко. У мужчин же уретра длиннее, что создает дополнительную защиту от восходящей инфекции. Цистит у мужчин обычно возникает при наличии сопутствующих заболеваний, травм или других предрасполагающих факторов. 📌Подробно. Цистит, или воспаление мочевого пузыря, — одно из самых часто встречающихся заболеваний мочевыводящей системы...

Что такое минет? Минет, или фелляция, — сексуальная практика, разновидность орального секса, ласкание гениталий мужчины — полового члена, области мошонки — при помощи губ и языка. Тема орального секса до недавнего времени обсуждалась редко. Причина — культурные особенности. Оральные ласки принято было считать чем-то стыдным. К счастью, в настоящее время ситуация меняется. Все чаще говорят о том, что нет правильных и неправильных сексуальных практик. Главное — активное согласие всех участников процесса...

Что опаснее — переедание или голодание? 🍴Кратко. С негативными последствиями дефицита питания человек сталкивается быстрее, чем с последствиями переедания. Однако опасность для здоровья представляет и то и другое. 🍴Подробно. Переедание — прием пищи, который продолжается после достижения сытости. Причин переедания может быть несколько: Избыточное потребление пищи может быть частью здорового пищевого поведения, если происходит редко. К возникновению проблем со здоровьем приводят регулярные переедания, которые со временем превращаются в привычку...