Cross Flex Workout

Как подтянуть свое тело? Уверен, друзья, вы довольно часто наталкивались в интернете, что упражнение Планка — это тренировка всего тела и что можно полностью изменить свое тело за 5 минут в день, делая лишь планку. Не знаю, как вы, я так точно, когда начинаю искать для себя интересные упражнения и вызовы, постоянно наталкиваюсь на подобные варианты. Итак, то, что Планка — универсальное упражнение, которое позволяет укрепить все тело и повысить тонус во всем организме, у меня лично уже не вызывает никакого сомнения...

Что выбрать, продолжать поддерживать себя в отличной физической форме или плюнуть на все и ждать и моря погоды, или как сейчас актуально говорить, самоизолировать себя дома? Хороший вопрос. Уверен, что сейчас все столкнулись с подобной ситуацией. Я признаться честно, уже начал офигевать от всего происходящего вокруг, от всего это бреда. Состояние такое, когда же наконец-то это все закончится, когда же наконец уже властолюбивые люди отожмут для себя кусок и все вернется на круги своя. Да — это теперь риторический вопрос...

Стойка на руках... Как научиться стоять на руках? Еще когда я был мелким пацаном, я очень сильно хотел научиться делать стойку на руках. Но, как обычно, то одно, то другое, и я постоянно откладывал свои занятия. Так, что-то пытались с друзьями во дворе делать, но особых результатов — это не принесло. И вот теперь, спустя уже большое количество лет, я решил, что пора брать себя в руки. Как по мне так, стойка на руках — это одно из самых эффектных упражнений, которое нужно изучить и сделать. Особенно тем, кто считает себя заядлым любителем здорового образа жизни или спортсменом...

Первым делом я стал мониторить интернет на наличие упражнений, методов, методик и того, вообще, как и с чего надо начинать, особенно тем, кто в своей жизни ни разу не занимался своей растяжкой. Таким вот, как я. И конечно же подобной информации, как грязи. Практически всегда первым делом попадаешь на статьи и видео, из серии, как сесть на шпагат за 20 и 30 минут, а бывает даже и 10 минут в день предлагают позаниматься и в кратчайшие сроки гарантируют, что любой сядет на шпагат. Но так ли это? Конечно же, нет...

Да веселые времена наступили. Каждый день говорят только об одном и том же. И каждый день складывается ощущение, что — это единственная проблема, которая была, есть и будет. Раньше было наверное не так выгодно говорить об этом, а сейчас надо трубить во все колокола... А вот я уверен, что тысячи людей, а может даже и миллионы, сейчас задаются другими вопросами, которые им надо будет решать, сегодня, завтра, после завтра, через месяц, через полгода... И это отнюдь не вопрос — зацепит меня этот вирус или не зацепит...