Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 года назад

Лето - пора клетчатки!

Запасаемся витаминами и минералами пока есть возможность Факт: растительные продукты богаты витаминами, минералами и клетчаткой, что помогает сохранить организм здоровым, молодым и сильным! В овощах и фруктах содержатся витамины каротина (провитамин А), С, К и Р, а также сахароза, фруктоза, пектины, клетчатка, крахмал, органические кислоты и минеральные соли. Где какие витамины искать? В плодах желтого цвета (желтые яблоки, абрикосы, персики, дыни, бананы, ананасы, цветная капуста, кукуруза) вы найдете каротиноиды, они укрепляют сердечно-сосудистую систему человека...

3 года назад

Пропускаете завтрак? Зря!

Завтрак является неотъемлемой частью дня, и его не стоит пропускать по ряду причин: 1. Помогает зарядиться энергией; 2. Запускает обмен веществ; 3. Нормализует работу сердца; 4. Улучшает память и концентрацию. Чем питательнее и разнообразнее будет ваш завтрак, тем проще будет регулировать голод в течение дня. Во время...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент